Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés - Horaires : de 19h30 à 21h -
Tarifs (matériel compris) : 12€*/séance, 270€* l’année (soit 9€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres), * (+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés. - Horaires : de 19h15 à 20h45 - Tarifs (matériel compris) : 12€ la séance*, 270€* l’année (soit 9€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres) - *(+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés. - Horaires : de 9h30 à 10h45 - Tarifs (matériel compris) : 12€*/séance, 240€* l’année (soit 8€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres), * (+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
Le Yoga de La Lune est un hatha yoga adapté au corps féminin, à sa morphologie et à son fonctionnement cyclique. Au travers de postures, respirations, méditations et chants (mantras), chaque séance sera un voyage au cœur de la phase lunaire du moment - Horaires : de 19h15 à 20h45 - Tarifs : 14€*/séance, 270€ * l’année, * (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027) - Cours d’essai offert en septembre
« Hatha Yoga Vitalité » est un cours favorisant le dynamisme du corps et de l’esprit, qui booste sans forcer : on réveille l’énergie, on relâche les tensions, on repart renforcé(e), calme et aligné(e).
- Horaires : de 12h15 à 13h15 - Tarifs : 12€*/séance, 240€ * l’année (soit 8€ la séance ; payable en 3 trimestres), cours d’essai offert en septembre _ * (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027)
Imagine un espace où la féminité est une bénédiction, où tu es en paix avec ton corps, où ta cyclicité est un trésor et non plus un fardeau, où être femme est une fierté.
Notre temps ensemble inclut : cercles de femmes, études du cycle féminin et de ces 4 grandes phases, pratiques de yoga adaptées à chacune de ces phases, temps d’échanges et repas partagés.
Atelier dirigé par Géraldine BUON de BAZELAIRE
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Horaires : vendredi 23 octobre 2026 de 19h30 à 21h30, samedi 24 et dimanche 25 octobre 2026 de 10h à 17h _ Tarifs de l'atelier de 3 jours : 115€* / personne, 90€* / tarif solidaire
* (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent)
