Un espace de danse libre à la croisée des sons organiques, de l’électro profonde et des vibrations ancestrales. Sans chorégraphie ni performance, chacun est invité à relâcher le mental, retrouver son rythme et se reconnecter au corps. - Horaires : de 16h à 18h - Tarifs : 15€ tarif solidaire , 20€ plein tarif (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027)
Ateliers hebdomadaire d'arts plastiques pour enfants de 2 à 10 ans. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences --- Tous les lundis à Saint-Mammès --- Horaires : de 17h à 18h --- Tarifs (matériel compris) : 200€* par enfant, 175€* par enfant si inscription en fratrie, * (+5€ adhésion annuelle enfant à l'association Le Phoenix) --- Gratuité pour les parents/accompagnateurs
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés - Horaires : de 19h30 à 21h -
Tarifs (matériel compris) : 12€*/séance, 270€* l’année (soit 9€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres), * (+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
Cours d'italien collectif, niveau intermédiaire/avancé. Adultes ou enfants, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! --- Horaires : de 10h à 11h --- Tarifs : 12€*/h, cours hebdomadaires à l’année : 250€*, * (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Cours collectif d'italien, niveau "faux débutant". Venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! --- Horaires : de 11h à 12h --- Tarifs : 12€/h*, cours hebdomadaires à l’année : 250€*, * (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés. - Horaires : de 19h15 à 20h45 - Tarifs (matériel compris) : 12€ la séance*, 270€* l’année (soit 9€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres) - *(+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
Ateliers hebdomadaire d'arts plastiques pour enfants de 2 à 10 ans. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences --- Tous les lundis au Centre d'Art Camille Varlet --- Horaires : de 10h30 à 12h --- Tarifs (matériel compris) : 280€* par enfant, 260€* par enfant si inscription en fratrie, * (+5€ adhésion annuelle enfant à l’association Camille Varlet) --- Gratuité pour les parents/accompagnateurs
Atelier hebdomadaire pour les enfants et parent-enfant autour des Percussions du Monde (Afrique, Moyen-Orient, Asie et Amérique Latine), et aussi des Percussions d’Ailleurs (à partir d’objets et matériaux de récupération, transformés en instruments de musique).. Cours dirigés par Dom WALTIS (percussionniste, explorateur sonore et pédagogue) --- Horaires : de 15h à 16h --- Tarifs : 220€ *par enfant, 190€ * par enfant si inscription en fratrie, gratuité * pour les parents/accompagnateurs*, *(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix).
Do in (auto-massages), asanas (étirements), respirations et enfin relaxation méditative profonde (Nidra Yoga), chaque séance est une aventure.
- Horaires : de 18h15 à 19h45
- Tarifs : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages (+10€ d’adhésion annuelle Association Le Phoenix)
Ce cours hebdomadaire est accessible à tous grâce à une approche multi-niveaux, il permet à chacun de progresser à son rythme, que vous soyez débutant ou percussionniste confirmé. Cours dirigés par Dom WALTIS (percussionniste, explorateur sonore et pédagogue), qui les invite à écouter, ressentir et créer en rythme --- Horaires : de 16h30 à 18h --- Tarifs : 220€ */personne, 200€ */personne, si inscription de plusieurs membres de la famille, * (+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix).
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés. - Horaires : de 9h30 à 10h45 - Tarifs (matériel compris) : 12€*/séance, 240€* l’année (soit 8€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres), * (+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
Le Yoga de La Lune est un hatha yoga adapté au corps féminin, à sa morphologie et à son fonctionnement cyclique. Au travers de postures, respirations, méditations et chants (mantras), chaque séance sera un voyage au cœur de la phase lunaire du moment - Horaires : de 19h15 à 20h45 - Tarifs : 14€*/séance, 270€ * l’année, * (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027) - Cours d’essai offert en septembre
« Hatha Yoga Vitalité » est un cours favorisant le dynamisme du corps et de l’esprit, qui booste sans forcer : on réveille l’énergie, on relâche les tensions, on repart renforcé(e), calme et aligné(e).
- Horaires : de 12h15 à 13h15 - Tarifs : 12€*/séance, 240€ * l’année (soit 8€ la séance ; payable en 3 trimestres), cours d’essai offert en septembre _ * (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027)
Mantras indiens et chants du monde, parfois très anciens, parfois tout simples : notre élan est de célébrer l’univers, l’amour, la joie, la vie — et le plaisir d’être ensemble ! --- Horaires : 20h/22h --- Tarifs : 15 € – tarif cœur / 20 € – tarif soutien / 10 € – tarif solidaire (+5€ adhésion annuelle association Le Phoenix)
Dans la cérémonie du cacao, différents éléments rituels tels que le Tambour Chamanique, la méditation, chant et parfois la danse, convergent autour de la dégustation de la boisson de cacao pour créer une atmosphère sacrée, amplifiant l'expérience et intensifiant la connexion. --- Horaires : 14h/16h --- Tarifs : 20€ (+5€ adhésion annuelle Le Phoenix)
Thème : « Cauchemars et attrape-rêves ». Stage d’ARTS PLASTIQUES pour enfants de 2 à 10 ans et parent-enfant. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. --- Horaires : 10h à 12h30 - Tarifs : 20€ / enfant, 15€ / enfant si en fratrie (+ 5€ adhésion annuelle Camille Varlet)
Ateliers d’ARTS PLASTIQUES pour enfants de 2 à 10 ans et parent-enfant. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. --- Horaires : 10h à 12h15 - Tarifs 1 matinée : 20€/enfant, 15€/enfant si en fratrie - Tarifs 2 matinées : 30€/enfant, 25€/enfant si en fratrie (+5€ adhésion annuelle Camille Varlet)
Ateliers d’ARTS PLASTIQUES pour enfants de 2 à 10 ans et parent-enfant. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. --- Horaires : 10h à 12h15 - Tarifs 1 matinée : 20€/enfant, 15€/enfant si en fratrie - Tarifs 2 matinées : 30€/enfant, 25€/enfant si en fratrie (+5€ adhésion annuelle Camille Varlet)
Imagine un espace de sororité, doux et bienveillant, où tu te sentes entourée, soutenue, en communauté. Un espace où ta parole est entendue, respectée. Un espace où sont partagées les histoires et expériences de vie de chacune, en toute sécurité, sans jugement. --- Horaires : de 19h30 à 21h30 --- Tarifs : 15€* à 20€* en conscience, 10€* tarif solidaire - * (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix)
Dansez avec El Indio Churo 🌵: cet atelier vise à faire découvrir et transmettre le langage des danses populaires et folkloriques d'Argentine --- Horaires : 15h/18h --- Tarifs : partie 1 : 9€* (révisez les bases), partie 2 : 16€* (on danse!), ou les 3h d'ateliers : 20€* --- * (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027)
Atelier de relaxation sensorielle suivi du voyage sonore intitulé "Tulog na tula", qui signifie la poésie du sommeil en tagalog, dialecte philippin. Dirigé par Marie-Christine Laurel, sophrologue-hypnothérapeute et artiste musicienne professionnelle. --- Horaires : de 20h à 21h30 --- Tarifs : participation libre (minimum conseillé 10€) --- (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n'êtes pas encore adhérent)
Un espace de danse libre à la croisée des sons organiques, de l’électro profonde et des vibrations ancestrales. Sans chorégraphie ni performance, chacun est invité à relâcher le mental, retrouver son rythme et se reconnecter au corps. - Horaires : de 20h à 22h - Tarifs : 15€ tarif solidaire , 20€ plein tarif (+5€ adhésion annuelle au Phoenix, saison 2026/2027)
Ateliers hebdomadaire d'arts plastiques pour enfants de 2 à 10 ans. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences --- Tous les lundis à Saint-Mammès --- Horaires : de 17h à 18h --- Tarifs (matériel compris) : 200€* par enfant, 175€* par enfant si inscription en fratrie, * (+5€ adhésion annuelle enfant à l'association Le Phoenix) --- Gratuité pour les parents/accompagnateurs
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés - Horaires : de 19h30 à 21h -
Tarifs (matériel compris) : 12€*/séance, 270€* l’année (soit 9€ la séance d’1h30 ; payable en 3 trimestres), * (+10€ d’adhésion annuelle à l’association) - Cours d’essai gratuit en septembre
