Explorer sa force avec douceur
Public : tout public à partir de 8 ans
Et si jouer redevenait une façon de se rencontrer ?
Le Playfight est une pratique de lutte ludique qui invite à vivre une rencontre authentique à travers le corps, le mouvement et le jeu. Ici, il n’y a ni compétition, ni performance, ni recherche de domination. Seulement le plaisir de jouer, d’explorer et d’entrer en relation dans un cadre sécurisant et bienveillant.
À travers des jeux collectifs, des exercices de connexion et des temps de Playfight, chacun est invité à écouter son corps, ses élans, ses limites et celles de l’autre. On apprend à s’ajuster, à respecter le consentement, à développer la confiance et à découvrir une autre manière d’être en lien.
Le Playfight est une expérience profondément vivante. Il réveille la joie, la vitalité, la présence et la capacité à se rencontrer avec authenticité. Un espace où petits et grands peuvent explorer leur force avec douceur, se challenger sans s’opposer et vivre le plaisir simple d’être pleinement soi, en connexion avec les autres.
Que vous veniez seul, en famille ou entre amis, chaque atelier est une invitation à jouer, à grandir et à laisser le corps nous rappeler combien la rencontre peut être simple, profonde et joyeuse.
le dimanche, de 14h30 à 17h
2026 :
– dimanche 27 septembre
– dimanche 22 novembre
– dimanche 13 décembre
Tarifs
> tarif solo : 25€ * (tarif solo réduit : 18€ *)
> tarif duo : 40€ * (tarif duo réduit : 30€ *)
> prix libre de 8 à 18 ans *
* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Adresse
La Dragonnière
42, rue Alfred Pierrard 77670 Saint-Mammès
Éducatrice somatique et danseuse, Ludo-pédagogue
Depuis plus de vingt ans, j’explore une même question : comment le corps, le jeu et le mouvement peuvent-ils nourrir la relation à soi, aux autres et au vivant ?
Mon parcours m’a conduite de l’éducation populaire à la danse, puis à l’éducation somatique. Diplômée en Sciences de l’Éducation (Licence et Masters), j’ai accompagné pendant de nombreuses années des équipes éducatives, conçu des projets pédagogiques innovants et animé des formations en France et à l’international, notamment au Maroc.
Danseuse, formée aux danses hip-hop, contemporaine et au Contact Improvisation, j’ai progressivement enrichi ma pratique par l’éducation somatique, en particulier le Body-Mind Centering® (BMC®), ainsi que par le mouvement authentique, la méditation, le Brain Gym®, les pratiques sensorielles et créatives.
Aujourd’hui, ces différentes expériences se rejoignent dans une même approche : une pédagogie expérientielle qui place le corps au cœur de l’apprentissage. J’y vois un formidable espace pour développer la présence, la conscience corporelle, la créativité, la qualité de la relation et les compétences psychosociales.
C’est de cette vision qu’ont émergé les différents ateliers que je propose :
Au-delà de leurs formes différentes, ces propositions poursuivent une même intention : créer des espaces où chacun peut retrouver le plaisir d’habiter son corps, développer une relation plus consciente à lui-même et aux autres, et laisser le mouvement devenir un chemin de joie, de liberté et de transformation.
Je crois profondément que nous apprenons autant avec notre corps qu’avec notre tête, et que les expériences les plus marquantes sont celles qui se vivent, se ressentent et se partagent.
"Je saisis l'importance d'être touchée, contenue, de pouvoir me déposer"
" J'aime cet espace car on s'y offre beaucoup de douceur et de la lenteur. C'est une plongée dans la micro-sensation intérieure qui ouvre un espace infiniment plus grand du vivant et de tout ce qui se passe à l'intérieur de soi"
