Life Art Process® – « Let’s dance ! » (Atelier de 2h)

✨✨✨LET’S DANCE !✨✨✨
Venez danser, vous défouler, vous exprimer, trouver un espace de liberté ! Je partagerai avec vous les outils des danseurs pour une expérience dans la joie de la créativité et du partage.

Le corps en mouvement et le corps en scène seront au coeur de cet atelier. Danser ensemble, en écho les uns avec les autres, à partir d’une sensation, d’un imaginaire, d’une émotion, d’un verbe d’action. Appréhender les équilibres de plateau, les entrées/sorties… Créer une trace de ces explorations grâce au dessin spontané et l’écriture libre. Partager notre expérience tout en bienveillance.

Véronique RAY ( Peintre-calligraphe, danseuse et praticienne en Life Art Process®)

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Déroulé d’un atelier

On débute par un cercle pour arriver en douceur et poser une intention. Puis l’atelier se poursuit avec des exercices pour se détendre, réveiller le corps en douceur avec des exercices de visualisation, d’auto-massage, de mise en mouvement de chaque articulation pour prendre conscience des possibilités du corps, etc.

A partir des sensations, ressentis et imaginaires générés par le corps en mouvement, le dessin spontané et l’écriture automatique permettent de donner libre cours à son imaginaire pour continuer cette exploration et ce dialogue intérieur.

Un cercle de fin permet de partager avec le groupe ce avec quoi chacun.e repart.

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Le Life Art Process® est une méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin qui s’articule autour du corps en mouvement, de l’écriture libre et du dessin spontané.

Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire. ​

On y pratique l’observation et le non-jugement, on cherche à trouver du plaisir pour avoir confiance, être disponible pour l’inconnu et la rencontre.