Ateliers annuels d'arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences.
2 mercredis par mois - 155€/an - matériel compris
Do in (auto-massages), asanas (étirements), respirations et enfin relaxation méditative profonde (Nidra Yoga), chaque séance est une aventure.
Tarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages
(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs : 80€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
La Reconnexion Corporelle LAB, au travers d’une progression d’exercices sensibles en individuel ou en interaction (binômes, trinômes), invite à réveiller l’intelligence corporelle : malaxer, étirer, explorer en conscience de nouveaux schémas de mouvement. Puis les intégrer lors d'une étape de mouvement libre, et laisser ce mouvement se déployer en danse.
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Horaires : de 14h30 à 16h30
Tarifs : 20€ / tarif solidaire : 15€
Maud Juillerat, poétesse, championne de France de Slam 2022, auteur, compositrice et interprète anime en parallèle de sa carrière artistique des ateliers d'écriture et d'expression en tant qu'Art thérapeute depuis 2019.
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Tarifs :
> 45€ la journée (10h/17h)
(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine.
> 12€ la séance*
> 100€ la carte de 10 séances*
> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*
*(+10€ d'adhésion annuelle à l'association Le Phoenix)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Cours d'italien tous niveaux.
Débutants ou avancés, adultes ou enfants, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
Tarifs
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Do in (auto-massages), asanas (étirements), respirations et enfin relaxation méditative profonde (Nidra Yoga), chaque séance est une aventure.
Tarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages
(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs : 80€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Au programme de ce stage : Do In,Hatha Yoga (postures et respirations), Yoga nidra (relaxation guidée), Méditation et Chants mantras.
Stage dirigé par Elisabeth JOUANNE
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Horaires : 9h45 / 12h45
Tarif : 35€ (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n'êtes pas encore adhérent)
Les ateliers "Toucher, sentir, danser : Exploration somatique et expression corporelle" de Severine SETTIER invitent à explorer le mouvement dansé à partir de l’écoute profonde du corps et de ses sensations. Inspirés par la pratique somatique du Body-Mind Centering® (BMC), ils proposent un espace où l’attention se porte sur la perception intérieure de nos tissus intérieurs
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Horaires : 14h / 17h
Tarifs : 20€ à 35€ selon vos moyens (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n'êtes pas encore adhérent)
Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine.
> 12€ la séance*
> 100€ la carte de 10 séances*
> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*
*(+10€ d'adhésion annuelle à l'association Le Phoenix)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Cours d'italien tous niveaux.
Débutants ou avancés, adultes ou enfants, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 10h à 11h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Ateliers annuels d'arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences.
2 mercredis par mois - 155€/an - matériel compris
Do in (auto-massages), asanas (étirements), respirations et enfin relaxation méditative profonde (Nidra Yoga), chaque séance est une aventure.
Tarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages
(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs : 80€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Atelier de relaxation sensorielle suivi d'un voyage sonore intitulé "Tulog na tula", qui signifie la poésie du sommeil en tagalog, dialecte philippin.
Dirigé par Marie-Christine Laurel, sophrologue-hypnothérapeute et artiste musicienne professionnelle.
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Horaires : de 20h à 21h30
Tarifs : participation libre (minimum conseillé 10€)
(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n'êtes pas encore adhérent)
Echauffement, éléments de technique, recherche sensible, expression libre/Jam - les propositions de Caterina PERAZZI vous invitent à explorer dans la lenteur de multiples états de corps et de conscience - en individuel, en binôme ou en collectif, jusqu’à vous lover au cœur de la source du mouvement authentique d’où jaillit et se déploie librement la danse.
Le Deep Contact a été conçu par Carey JEFFREY quand son parcours dans le Butoh et le Body Weather a rencontré sa pratique du Contact Improvisation.
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Horaires : de 13h45 à 16h15
Tarifs : 15€ (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine.
> 12€ la séance*
> 100€ la carte de 10 séances*
> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*
*(+10€ d'adhésion annuelle à l'association Le Phoenix)
Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
