Name: Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le mardi soir)
Start: 2026-02-17T19:15:00+01:00
End: 2026-02-17T20:45:00+01:00
Location: La Dragonnière

Liste
Mois

février 2026
Yoga, Mantras, Tao et échanges de massages (Stage)

1 février-10h00/17h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Au programme de ce stage :
> 10h à 13h : Yoga postures, respirations, relaxation Yoga Nidra. Mantras au son du tambour chaman.
> 14h30 à 17h : pratique sur chaise : Tao « les 6 sons merveilleux » et échanges de massages (sur chaises ou tapis de sol).
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Stage dirigé par Elisabeth JOUANNE
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Horaires : 10h/13h et 14h30/17h
Tarifs : journée entière 45€*, matinée uniquement 35 €*, après-midi uniquement 15€*
*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n'êtes pas encore adhérent)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le lundi soir)

2 février-19h30/21h00

La Maison des Loisirs et de la Culture 49 Rue Victor Hugo, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Cours collectif d’italien, niveau intermédiaire/avancé (tous les mardis)

3 février-10h00/11h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Cours d'italien collectif, niveau intermédiaire/avancé.
Adultes ou enfants, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 10h à 11h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Cours collectif d’italien, niveau « faux débutant » (tous les mardis)

3 février-11h00/12h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Cours collectif d'italien, niveau "faux débutant"
Venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 11h à 12h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le mardi soir)

3 février-19h15/20h45

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit

12€
Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d’1h30 le mercredi soir)

4 février-18h15/19h45

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Do in (auto-massages), asanas (étirements), respirations et enfin relaxation méditative profonde (Nidra Yoga), chaque séance est une aventure.
Tarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages
(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h15 le jeudi matin)

5 février-9h30/10h45

Les Guettes 134 Rue Gambetta, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs : 80€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Yoga du rire (cours d’1h le jeudi soir)

5 février-19h00/20h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine.

> 12€ la séance*
> 100€ la carte de 10 séances*
> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*
*(+10€ d'adhésion annuelle à l'association Le Phoenix)
LolTita en concert

7 février-20h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

A l'occasion de la sortie de leur premier EP de 4 titres, Le Phoenix est heureux de recevoir le groupe LolTita à La Dragonnière !
Les LolTita ont des influences très variées. Ils visitent la Funk, le Jazz la Fusion, le Rock, le Reggae, le Dub, l'Afro et la Pop. Pour simplifier ils aiment à se définir comme un groupe de RockFunk Chaloupé.

+Découvrez en première partie le son et l'écriture de MIAZZI (rap - indie rock fusion) !
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Concert à 20h
PAF : participation au chapeau pour les artistes
(+ auberge espagnole, amenez de quoi boire et manger !)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le lundi soir)

9 février-19h30/21h00

La Maison des Loisirs et de la Culture 49 Rue Victor Hugo, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Cours collectif d’italien, niveau intermédiaire/avancé (tous les mardis)

10 février-10h00/11h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Cours d'italien collectif, niveau intermédiaire/avancé.
Adultes ou enfants, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 10h à 11h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Cours collectif d’italien, niveau « faux débutant » (tous les mardis)

10 février-11h00/12h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Cours collectif d'italien, niveau "faux débutant"
Venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 11h à 12h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le mardi soir)

10 février-19h15/20h45

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit

12€
LES ATELIERS DES PETITS – Ateliers annuels le mercredi

11 février-10h15/11h45

La Maison des Loisirs et de la Culture 49 Rue Victor Hugo, Saint-Mammès, France

Ateliers annuels d'arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans. « Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences.
2 mercredis par mois - 155€/an - matériel compris
Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d’1h30 le mercredi soir)

11 février-18h15/19h45

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Do in (auto-massages), asanas (étirements), respirations et enfin relaxation méditative profonde (Nidra Yoga), chaque séance est une aventure.
Tarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages
(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h15 le jeudi matin)

12 février-9h30/10h45

Les Guettes 134 Rue Gambetta, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs : 80€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Yoga du rire (cours d’1h le jeudi soir)

12 février-19h00/20h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines, sérotonine, dopamine, ocytocine.

> 12€ la séance*
> 100€ la carte de 10 séances*
> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*
*(+10€ d'adhésion annuelle à l'association Le Phoenix)
Cérémonie Cacao Sacré

14 février-15h00/17h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Dans la cérémonie du cacao, différents éléments rituels tels que le Tambour Chamanique, la méditation, chant et parfois la danse, convergent autour de la dégustation de la boisson de cacao pour créer une atmosphère sacrée, amplifiant l'expérience et intensifiant la connexion.
Dirigé par Isabelle BLONDELLE
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Horaires : de 15h à 17h
Tarifs (groupe de minimum 8 personnes) : plein tarif 15€ à 20€ en conscience, tarif solidaire 10€
(Association Le Phoenix : 1ʳᵉ venue gratuite, puis adhésion annuelle de 5 € si vous revenez)
LES PETITS ATELIERS DU WEEK-END – « Poupées, doudous et autres créatures » – créations en chiffon

15 février-10h00/12h15

Centre d'art Camille Varlet rue du Port, Veneux-les-Sablons, France

Mini stage d'arts plastiques pour enfants "Les petits ateliers du week-end" autour du thème "Poupées, doudous et autres créatures" – créations en chiffon.
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Horaires : 10h/12h15
Tarifs : 20€ enfant, 15€/enfant si en fratrie (+ 5€ adhésion annuelle Camille Varlet)
Gratuité pour les parents/accompagnateurs

15€ à 20€
Life Art Process® – Cycle « DANSER » (1ère date, atelier de 2h)

15 février-15h00/17h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

1er rendez-vous du cycle "DANSER" (3 dates). Possibilité de venir indépendamment à chacun des 3 ateliers.
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Le Life Art Process® est une méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin qui s'articule autour du corps en mouvement, de l'écriture libre et du dessin spontané.
Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire.
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Horaires : 15h/17h
Tarifs : 15€ à 30€ la séance, selon vos moyen (+5€ d'adhésion annuelle à l'association)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le lundi soir)

16 février-19h30/21h00

La Maison des Loisirs et de la Culture 49 Rue Victor Hugo, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit
Cours collectif d’italien, niveau intermédiaire/avancé (tous les mardis)

17 février-10h00/11h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Cours d'italien collectif, niveau intermédiaire/avancé.
Adultes ou enfants, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 10h à 11h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Cours collectif d’italien, niveau « faux débutant » (tous les mardis)

17 février-11h00/12h00

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Cours collectif d'italien, niveau "faux débutant"
Venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique !
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Horaires :
de 11h à 12h
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Tarifs :
cours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)
cours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*
* (+10€ d'adhésion annuelle à l'association)
Reconnexion Corporelle (cours d’1h30 le mardi soir)

17 février-19h15/20h45

La Dragonnière 42 Rue Alfred Pierrard, Saint-Mammès, France

Ouverture, ancrage, respiration et souplesse : travaillez en douceur et profondeur sur le corps et l'intelligence du corps. Une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Tarifs (matériel compris) :
> 12€ la séance*
> 85€ par trimestre*
*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)
Cours d’essai gratuit

12€

février 2026