Yoga, Mantras et Tao (Stage)
21 novembre-9h45/12h45
Au programme de ce stage :
- Hatha yoga postures, respirations
- Pratique sur chaise : Tao « les 6 sons merveilleux »
- Relaxation yoga nidra
- Nous finirons la pratique (15 mn env) en chantant des mantras au son du tambour chamanique
Au plaisir de vous retrouver pour commencer cette année avec bienveillance et douceur 🙂
Stage dirigé par Elisabeth JOUANNE
Elisabeth Jouanne, professeure de yoga s’est formée dans plusieurs écoles de yoga (FFHY, yoga nidra, yogathérapie, yoga pour enfants, Tao, etc) ses cours sont inspirés de tous les enseignements qu’elle a reçu depuis 25 ans.
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Lieu :
La Dragonnière (Saint-Mammès)
Date :
Samedi 21 novembre 2026
de 9h45 à 12h45
Tarif : 35 €*
*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix – saison 2026-2027)
UNIQUEMENT SUR RESERVATION : 06 03 99 15 98 ou elisabeth.yogaenjoie@gmail.com
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