Yoga de La Lune (cours d’1h30 le jeudi soir)
Le Yoga de la Lune est un hatha yoga adapté au corps féminin, à sa morphologie et à son fonctionnement cyclique (qui perdure bien au-delà de la ménopause).
Cette cyclicité nous relie naturellement à celle de la Lune, de la Nature. Tout comme la mer, les eaux de notre corps réagissent aux énergies lunaires, influençant notre ancrage, nos émotions, nos besoins …
Au travers de postures, respirations, méditations et chants (mantras), chaque séance sera un voyage au cœur de la phase lunaire du moment, de ses énergies, pour cultiver stabilité, fluidité, connexion corporelle et équilibre émotionnel.
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Dirigé par Géraldine ( OmLayaki )
Géraldine est professeure de Yoga, certifiée Yoga Alliance et a suivi une formation complémentaire sur l’anatomie du yoga à la Ayu Yoga School. Atteinte d’endométriose, elle a cheminé à la découverte du cycle féminin, des spécificités du corps des femmes et s’est formé au Yoga de la Femme Lunaire avec Vanina Grisoni. Elle termine actuellement une formation d’Accompagnante des Femmes, de nouveau avec sa mentor Vanina Grisoni.
Géraldine est également énergéticienne (Maître Reiki) et réalise des massages thérapeutiques.
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Lieu :
La Dragonnière (Saint-Mammès)
Date :
Jeudi 10 septembre
de 19h15 à 20h45
Prévoir une tenue confortable, un tapis de yoga, une couverture, 2 blocs de yoga si vous avez (quelques tapis, couvertures et coussins sont disponibles sur place).
Tarifs :
14€*/séance
270€ * l’année (30 séances à l’année soit 9€ la séance, payable en 3 trimestres)
Cours d’essai offert en septembre
* (+10€ adhésion Association Le Phoenix)
☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28 – (Réservations impératives, merci !)
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