Un espace d’ouverture et de joie
Public : adultes ou parent-enfant
La Biodanza est un processus joyeux évolutif, individuel et de groupe, processus d’intégration de transformations dans le respect de l’harmonie et de la cohérence organique.
Elle nous propose de réapprendre à marcher, bouger, danser, vivre à partir de ce que l’on ressent profondément. De renouer avec ce mouvement qui n’est autre que l’expression de notre identité profonde.
La biodanza nous invite à développer notre capacité à prendre soin de soi, prendre le temps de trouver ce qui est juste pour soi.
La biodanza favorise notre bien-être au travers de la danse, de la musique et des situations de rencontres au sein d’un groupe bienveillant. La biodanza nous aide à établir des liens de qualité et d’authenticité avec l’autre et les autres.
Ce n’est ni de la danse libre, ni un cours, ni un spectacle, ni un loisir.
C’est une proposition de vivre des « vivencias » : moments vécus pleinement dans le « ici et maintenant », en faire l’expérience et pouvoir la projeter dans notre vie de tous les jours. Pour cela nous nous employons à réveiller nos potentiels de vitalité, de créativité, toujours sous le film de l’affectivité en lien avec notre propre histoire, en lien avec l’autre et les autres.
Le mouvement propre à chacun émerge et la poésie naît. Et l’indicible se danse.
Déroulement d’une séance :
La séance est avant tout un moment chaleureux pour danser en accord avec soi, au sein d’un groupe bienveillant, dans lequel nulle idéologie ou doctrine n’a sa place.
La proposition est de venir danser tel que l’on est,
sans souci d’esthétisme,
sans souci de performance,
sans attente autre que de se sentir pleinement vivant
Il n’est donc pas nécessaire d’avoir des aptitudes physiques particulières ni de danse particulièrement.
Anciens et nouveaux dansent ensemble. La danse de chacun est belle puisqu’elle est sienne à ce moment précis et qu’elle reflète sa vérité. Il ne peut donc y avoir de correction individuelle. Le facilitateur s’adresse au groupe.
Pour que cela soit un moment d’intégration affective et motrice, nous laissons les mots de côté le temps de la séance .
Chaque séance est unique. Elle est conçue sur la base d’un modèle théorique qui lui assure unité et cohérence. La première partie de la séance va crescendo dans la vitalité puis les danses se font plus intériorisées pour ensuite clore avec une remise douce en mouvement.
Le cadre posé de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité permet une progressivité à l’écoute du groupe.
Nous dansons seul, à deux ou en groupe
La séance dure environ deux heures.
Origines :
Rolando Toro Araneda en est le créateur (1924-2010). Il est né sous le soleil du Chili.
C’était un homme magnifique, pédagogue, psychologue et universitaire chargé de cours en anthropologie médicale et en psychologie de l’art et de l’expression.
Il était poète, danseur, peintre, musicien et surtout génie visionnaire. Il avait des intuitions et n’hésitait pas à découvrir, expérimenter, s’appuyer sur les derniers acquis dans les domaines scientifiques les plus variés, la psychologie, la sociologie, la neurophysiologie, la biologie, la philosophie. Il a notamment beaucoup étudié les effets de la musique sur le mouvement humain et sur nos émotions. Il a mis au point un modèle théorique riche et complexe qui assure unité, progressivité et cohérence.
Ainsi est née la Biodanza en Amérique du sud dans les années 60. Elle est alors contemporaine de mouvements importants (Peace and love avec le mouvement hippie, de la révolution musicale avec les Beatles au Royaume-Uni, de mai 68 en France, de l’arrivée de savoirs et de pratiques orientales en Occident…).
Elle s’est ensuite étendue à travers le monde et en Europe depuis la fin des années 80.
Actuellement de nombreuses écoles de formateurs ont germé et se répartissent dans une quarantaine de pays. La France en compte pas moins de 11. Des cours ouvrent dans toutes les régions.
Bios = La Vie
Danza = Mouvement intégré plein de sens
La Biodanza est la Danse de la vie »
Le dimanche, de 10h à 17h (accueil à partir de 9h30)
Repas partagé avec ce que chacun aura concocté et apporté.
Tenue confortable, danse pieds nus (éventuellement chaussons).
Prochains rendez-vous
2026 :
☀️ Dimanche 6 septembre, de 10h à 17h, Biodanza
☀️ Dimanche 29 novembre, de 10h à 17h, Biodanza
Tarifs
55€ la journée
(+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix)
Lieu
La Dragonnière
42, rue Alfred Pierrard
77670 Saint-Mammès
La rencontre avec la Biodanza m’a offert de poursuivre les différents chemins explorés jusqu’à lors autour de la rencontre avec l’Autre et avec Soi-même.
D’orthophoniste, professeur d’aïkido, conteuse, je suis devenue facilitatrice et didacte en école de Biodanza. Car l’essentiel était là condensé et magnifié : accueillir la rencontre telle qu’elle se présente et révéler la joie qui en chacun de nous ne demande qu’à briller. Ainsi pendant 15 ans j’ai animé deux cours hebdomadaires, des stages et des réveillons.
Faire découvrir la Biodanza m’emplit de joie et de gratitude.
"Les séances de modelage et dessin sont vraiment très bien, conviviales, instructives et sympathiques. En tant qu'élève et puis professeur aux Ecole d'Arts Décoratifs de Strasbourg et puis auprès de divers Beaux Arts, je retrouve ici cette ambiance où tout le monde avance en même temps avec bienveillance et sérieux. Bravo également pour le travail exigeant de pose de Caterina, de son côté fédérateur et de l'émulsion joyeuse qui s'en dégage."
"Caterina propose des poses douces et élégantes avec beaucoup de générosité. Chaque proposition est à la fois dynamique avec des torsions, délicate et naturelle. L'atelier est convivial et ouvert à tous les niveaux, je conseille vivement!"
