Un rituel sonore dansé
Public : adultes
Danse, respire, explore ta voix, connecte-toi, entre en mouvement
Senso propose des espaces de danse libre à la croisée des sons organiques, de l’électro profonde et des vibrations ancestrales.
Porté par les tambours chamaniques, les percussions, la flûte amérindienne, les voix, le chant et les instruments vivants, cet espace invite à la liberté, à la reconnexion et à l’expression du corps.
Ici, aucune chorégraphie à suivre, aucune performance attendue. La danse naît naturellement, dans l’instant, comme une invitation à relâcher le contrôle, déposer le mental, retrouver son propre rythme.
Une invitation au voyage
Un rituel sonore dansé, enraciné et vivant, pour revenir au corps, au souffle et à la source.
Porté par des sons ancestraux aux influences chamaniques, indiennes, africaines, orientales et bien plus encore, teintés d’électro profonde et de percussions venues d’ailleurs, cet atelier ouvre une expérience collective où la danse libre devient un chemin de présence, de créativité et de reconnexion.
La Voix et le Chant Improvisé
La voix est proposée comme une présence vivante dans le mouvement. À certains moments clés du voyage, Senso guidera le chant improvisé (sans chants connus, sans paroles à reproduire.. pour toucher quelque chose de plus intime, de plus instinctif et de primitif : lâcher le connu pour entrouvrir l’inconnu).
S’offrir, ouvrir en soi un espace émotionnel sans barrières ni jugements, se laisser traverser, fluidifier, faire circuler ce qui demande à bouger.
Tout simplement par le souffle, des mots… sans définitions, des « Om », le chant des voyelles, des sons instinctifs venus de notre univers intérieur, d’ailleurs… ou de mémoires plus anciennes…
Rien n’est obligatoire : il n’est pas nécessaire de savoir chanter. Chacun reste libre de participer ou non à sa manière, dans l’écoute de soi et du groupe.
L’Ancrage par la Percussion
De temps à autre, Senso pourra également inviter le doundoun dans l’expérience, un instrument de percussion qu’on ressent autant qu’on entend. Avec ses basses puissantes et profondes, il vient soutenir l’ancrage, le rythme et la pulsation du groupe.
Lorsque le moment s’y prêtera, celles et ceux qui sentiront l’appel pourront venir battre le rythme à l’aide de bâtons de tambour, y déposer leur tempo intérieur, et goûter à cette sensation simple, une expérience puissante, enracinée et libératrice.
Le Cadre & L’Esprit
Cet atelier offre un espace sécurisé pour explorer le mouvement en toute liberté. Ici, aucun besoin de « bien danser » le corps et le rythme deviennent de puissants vecteurs d’expression, de libération et de connexion au vivant.
En prenant de l’âge, les discothèques perdent leur sens. Entre omniprésence de drogues et d’alcool, drague lourde et sentiment d’insécurité, l’envie de danser reste, mais le cadre ne convient plus. À cela s’ajoute la saturation de l’industrie musicale, morceaux surcompressés, sons synthétiques, mélodies appauvries, stroboscopes agressifs et machines à fumée toxiques.
L’Ecstatic Dance offre une alternative brute et saine. Un espace sans jugements ni artifices pour sortir des sons commerciaux, réinventer la fête et retrouver le plaisir pur du mouvement en toute sécurité.
Cet espace s’inspire des fondements de la danse libre et de l’Ecstatic Dance. Née à Hawaï en 2000 sous l’impulsion de Max Fathom (qui a modernisé la danse extatique introduite par Gabrielle Roth dès les années 70), cette pratique réunit mouvement spontané, musique immersive et présence au corps. Des chercheurs comme l’anthropologue Michael J. Winkelman et le musicologue Rupert Till y voient la résurgence de rituels anciens, alliant spiritualité, lien communautaire et guérison par le rythme.
Le cadre est simple :
> Pas de chorégraphie.
> Pas de jugement.
> Pas de bavardage sur la piste.
> Un profond respect de l’espace de chacun.
La piste devient un lieu d’écoute, de mouvement, de liberté et de retour à soi.
Accessible à tous, sans expérience préalable.
Univers organique - électro profonde - vibrations ancestrales et chamaniques »
2 fois par mois les vendredis, samedis ou dimanches
2026 :
– samedi 19 septembre, 18h-20h
– dimanche 27 septembre, 18h-20h
– dimanche 11 octobre, 16h-18h
– samedi 31 octobre, 20h-22h
– vendredi 20 novembre, 20h-22h
– samedi 28 novembre, 20h30-22h30
– dimanche 6 décembre, 16h-18h
Tarifs
Pour que l’espace reste accessible tout en soutenant l’association et le travail proposé :
– tarif solidaire : 15€ * (pour les personnes aux moyens plus doux, étudiants, RSA, petits budgets)
– plein tarif : 20€ * (pour soutenir l’équilibre de l’atelier, le lieu, la musique et l’énergie mise au service de ce moment)
* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Chacun choisit en conscience, selon ses possibilités.
L’important : venir danser librement, simplement, pleinement.
Adresse
La Dragonnière
42, rue Alfred Pierrard 77670 Saint-Mammès
Multi-instrumentiste, Senso (qui a comme racine les cinq premières lettres du mot sensoriel) est depuis toujours guidé par les sons venus d’ailleurs.
Il explore les musiques qui déplacent et qui ouvrent des espaces en soi. Ses vibrations emmènent loin des fréquences qui saturent et fatiguent, loin de la pollution sonore, pour offrir des sons qui font du bien, apaisant le corps et le mental si souvent sursollicités dans nos sociétés modernes. Des espaces pour se régénérer, s’apaiser et se relier à plus subtil que le connu…
Entre le silence aérien d’une flûte amérindienne qui relâche le mental et la puissance tribale des percussions qui ancrent et activent les corps à la danse, sa musique offre un retour à la Terre et un voyage au-delà du quotidien. Habitué à accompagner les artistes dans des cercles de chants, il laisse aussi surgir d’autres sons au fil de la magie du moment présent.
Sa rencontre en France avec des peuples premiers amazoniens tels que les Yawanawá, les Huni Kuin et plus récemment les Inga d’Amazonie a profondément transformé sa vision de l’existence. Traducteur et musicien lors de conférences et de cérémonies, il a puisé dans ces partages une expérience d’une immense richesse. Aujourd’hui, Senso souhaite transmettre cette mémoire vivante à travers des espaces de sons, de danse libre et d’ancrage, en y apportant sa touche unique, viscéralement reliée au sacré et au vivant.
"Lors du cours de contact impro, Caterina nous guide pour nous faire entrer doucement dans une conscience fine du toucher, de la relation à soi et à l'autre. Lenteur, attention à ce qui se passe au dedans, les exercices proposés nous amènent à une écoute sensible des corps en mouvement qui conduisent progressivement à une improvisation collective.
Ça fait quelques années que je pratique avec elle et je kiffe!"
" La reconnexion corporelle et la danse contact improvisation m’ont toutes deux apporté beaucoup de bien sur le plan physique. Ayant des problèmes de santé, elles m’ont toutes deux permis de me reconnecter à mon corps et aussi d’assouplir toutes mes articulations. Ces deux pratiques m’aident dans mon quotidien. Je remercie Caterina pour son accompagnement et sa capacité à adapter les mouvements selon nos conditions physiques du jour. "
