Pour ados et adultes
Les cours sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure : au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in), puis par des asanas (étirements), des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance, nous nous sentons plus dense et léger à la fois !
Prochain rendez-vous
Tarifs
Adresse
La Dragonnière
42 rue Alfred Pierrard 77670 Saint-Mammès
Prochain rendez-vous
2025 :
– samedi 22 novembre, 9h45-12h45, stage yoga
2026 :
– dimanche 1er février, 9h45-12h45 et 14h30/17h, Yoga, Mantras, Tao et échanges de massages
– samedi 6 juin, 9h45-12h45 et 14h30/17h, Yoga, Mantras, Tao et échanges de massages
2026 :
– dimanche 20 septembre, 9h45-12h45 et 14h30/17h, Yoga, Mantras, Tao et échanges de massages
Tarifs
Journée entière 45€*
Matinée uniquement 35€*
Après-midi uniquement 15€*
*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix)
Adresse
La Dragonnière
42 rue Alfred Pierrard 77670 Saint-Mammès
Professeure de Yoga
Elisabeth Jouanne, professeure de yoga s’est formée dans plusieurs écoles de yoga (FFHY, yoga nidra, yogathérapie, yoga pour enfants, Tao, etc) ses cours sont inspirés de tous les enseignements qu’elle a reçu depuis 25 ans.
