Une colonne libre (Atelier mensuel « Toucher, sentir, danser »)

Dans cet atelier Une colonne libre, nous explorerons notre colonne vertébrale et ses extraordinaires possibilités de mouvement. Libérer sa colonne pour se grandir, augmenter l’amplitude de ses mouvements et apporter souplesse et fluidité dans notre corps, dans notre danse, et dans notre vie.

L’atelier sera essentiellement organisé autour d’un voyage sensitif dans notre colonne vertébrale et autour d’une expérimentation de mouvements pour aller vers la danse.

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Les ateliers « Toucher, sentir, danser : Exploration somatique et expression corporelle » de Severine SETTIER invitent à explorer le mouvement dansé à partir de l’écoute profonde du corps et de ses sensations. Inspirés par la pratique somatique du Body-Mind Centering® (BMC), ils proposent un espace où l’attention se porte sur la perception intérieure de nos tissus intérieurs

Objectifs :

• Favoriser la présence à soi et aux autres par le mouvement.
• Développer une conscience corporelle fine (squelette, muscles, fluides, organes…).
• Libérer la créativité et le plaisir de danser sans modèle imposé.
• Relier sensation, imaginaire et expression.

Ces ateliers s’adressent à toute personne curieuse de bouger, quel que soit son âge ou son expérience.

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Lieu :