Life Art Process® – Cycle « DANSER » (2ème date, atelier de 2h)

2ème rendez-vous du cycle « DANSER » (3 dates : les dimanches 15 février, 22 mars et 12 avril 2026)
Possibilité de venir indépendamment à chacun des 3 ateliers.

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La vie est mouvement, transformation perpétuelle. Comme la nature traverse ses saisons, nous traversons nos propres cycles intérieurs – moments d’expansion et de retrait, de floraison et de repos. Ces trois ateliers vous invitent à explorer ce flux naturel par le mouvement dansé.

Vous découvrirez des outils concrets du danseur : l’ancrage par le contact au sol et le poids du corps, qui ramènent à la présence et à la stabilité. L’écoute somatique, pour affiner la perception de vos sensations, tensions et énergies intérieures. L’improvisation guidée, qui libère l’expression authentique et laisse émerger le mouvement juste, sans jugement ni performance.

De l’individu au groupe, nous explorerons la dynamique collective, où chaque présence nourrit et inspire les autres. Dans cet espace bienveillant naît la joie de la libération – celle de lâcher les contrôles, d’oser être pleinement soi. Une célébration de la liberté retrouvée par le corps en mouvement.

Un voyage corporel pour honorer vos transitions, accueillir vos métamorphoses et danser avec les rythmes profonds qui vous habitent.

Et toujours des moments de partage, du dessin spontané et de l’écriture automatique pour s’exprimer, être entendu, laisser une trace de nos expériences et les prolonger.

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Le Life Art Process® est une méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin qui s’articule autour du corps en mouvement, de l’écriture libre et du dessin spontané.

Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire. ​

On y pratique l’observation et le non-jugement, on cherche à trouver du plaisir pour avoir confiance, être disponible pour l’inconnu et la rencontre.

Lieu :
La Dragonnière (Saint-Mammès)