Le Yoga qui donne la banane
A La Dragonnière
=> séance d’1h le lundi soir
"Connaissez-vous le Yoga du Rire ? À toutes les personnes à qui j’en ai parlé, celle-ci sont restées perplexes. C’est quoi ? Des mouvements de yoga ?… Non, du rire, et surtout du rire. Et celui-ci est garanti à chaque rencontre avec Emilie.C’est toujours un plaisir de se retrouver pour se vider l’esprit complètement sans aucun complexe,éliminer ses toxines, et avoir mal au ventre parce qu’on est prêt à mourir de rire. Oui, cela existe. Chaque séance débute par une mise en chauffe…. et se termine par une relaxation dont on a bien besoin, parce qu’on aura beaucoup travaillé 🤣. Essayer,c’est l’adopter !"
"Durant ces séances, on se décharge d'un poids qui pèse sur nos épaules, notre dos, notre ventre, notre esprit. Rire, vraiment rire, n'est pas si fréquent que cela dans notre quotidien si on y réfléchit bien. Je ne pensais pas que le rire apportait tant de bien-être à notre esprit et notre corps. Je ne peux plus aller aux séances mais je continue de faire les exercices à la maison surtout quand je sens le poids de la vie quotidienne qui m'envahit. Et cela me permet aussi de mettre à distance certains soucis, de les dédramatiser et donc de mieux les gérer. Merci à Emilie de m'avoir fait découvrir ce yoga!"
"🤣🤣🤣. On en sort en planant sur un petit nuage et complètement vidé du stress et de tout le négatif.
Et ça fait travailler les abdos. Rions, rions, rions."