Créativité et bien-être
Public : tous public à partir de 14 ans
Le Life Art Process® est une méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin qui s’articule autour du corps en mouvement, de l’écriture libre et du dessin spontané.
Les ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire.
On y pratique l’observation et le non-jugement, on cherche à trouver du plaisir pour avoir confiance, être disponible pour l’inconnu et la rencontre.
Déroulé d’un atelier
On débute par un cercle pour arriver en douceur et poser une intention. Puis l’atelier se poursuit avec des exercices pour se détendre, réveiller le corps en douceur avec des exercices de visualisation, d’auto-massage, de mise en mouvement de chaque articulation pour prendre conscience des possibilités du corps, etc.
A partir des sensations, ressentis et imaginaires générés par le corps en mouvement, le dessin spontané et l’écriture automatique permettent de donner libre cours à son imaginaire pour continuer cette exploration et ce dialogue intérieur.
Un cercle de fin permet de partager avec le groupe ce avec quoi chacun.e repart
Prochain rendez-vous
Dimanche 2 novembre 2025
Dimanche 7 décembre 2025
Dimanche 4 janvier 2026
Tarifs (matériel compris)
Adresse
La Dragonnière
42 rue Alfred Pierrard 77670 Saint-Mammès
découvrir vos capacités créatives
en exprimant ses émotions et son imaginaire
pour plus de joie avec soi et avec les autres
retrouver de la confiance et de la légèreté
s’ouvrir à de nouveaux possibles
Peintre-calligraphe, danseuse et praticienne en Life Art Process®
"J'ai beaucoup apprécié de renouer avec l'exploration en mêlant l'intériorité et les 5 sens, le plaisir du mouvement libre et de la rencontre avec l'autre à travers le guidage et l'improvisation. J'ai trouvé ton guidage ancré et ouvert; prompt à une respiration profonde qui est vraiment régénératrice. Renouer vraiment avec ma spontanéité, ma curiosité d'enfant, c'est la sensation qui reste encore aujourd'hui et qui m'allège ! Je crois que je réalise que je ne réalisais pas à quel point j'en ai besoin, de jouer, jouer avec la vie !"
"Chouette introspection, un temps pour soi, communiquer avec son corps, le groupe, liberté de créer, dessiner, écrire, lâcher prise pour accueillir les sensations, les émotions, les messages du corps, de l'esprit et de l'âme"
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"Un voyage initiatique dans les sens en surprise, apportant une connexion profonde, enraciné dans le corps et les ressentis. Celle-ci nous a donné de magnifiques messages par l'écriture intuitive..."
"J'ai passé un très agréable moment à me plonger au cœur d'expériences sensorielles guidées par Véronique. La dimension collective de l'atelier fait de cet atelier un partage ludique et convivial qui se termine en dansant ! Je recommande vivement !"
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« Un moment de partage d'émotions en groupe, tout en créant une belle bulle de vie."
