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Au programme de ce stage :
> 10h à 13h : Yoga postures, respirations, relaxation Yoga Nidra. Mantras au son du tambour chaman.
> 14h30 à 17h : pratique sur chaise : Tao « les 6 sons merveilleux » et échanges de massages (sur chaises ou tapis de sol).
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Stage dirigé par Elisabeth JOUANNE
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Horaires : 10h/13h et 14h30/17h
Tarifs : journée entière 45€*, matinée uniquement 35 €*, après-midi uniquement 15€*
*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n'êtes pas encore adhérent)
