Yoga, Mantras, Tao et échanges de massages (Stage)
Au programme de ce stage :
> 10h à 13h
Yoga postures, respirations, relaxation Yoga Nidra
Nous finirons la pratique du matin (15 mn env) en chantant des mantras au son du tambour chaman
> 14h30 à 17h
Pratique sur chaise : Tao « les 6 sons merveilleux » et échanges de massages (sur chaises ou tapis de sol)
Au plaisir de vous retrouver pour commencer cette année avec bienveillance et douceur 🙂
Stage dirigé par Elisabeth JOUANNE
Elisabeth Jouanne, professeure de yoga s’est formée dans plusieurs écoles de yoga (FFHY, yoga nidra, yogathérapie, yoga pour enfants, Tao, etc) ses cours sont inspirés de tous les enseignements qu’elle a reçu depuis 25 ans.
Lieu :
La Dragonnière (Saint-Mammès)
Date :
dimanche 1er février 2026
Tarifs :
Journée entière 45€*
Matinée uniquement 35 €*
Après-midi uniquement 15€*
*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent)
UNIQUEMENT SUR RESERVATION : 06 03 99 15 98 ou elisabeth.yogaenjoie@gmail.com
