Ouverture, ancrage, respiration et souplesse
La Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.
Synthèse d’années de recherches, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates, Feldenkrais, Body Mind Centering, méthode Roy Hart, Do-In, Yoga, danse, travail vocal, etc.), la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale, adaptée à des publics variés.
Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.
A La Dragonnière
=> séance d’1h30 le mardi soir
A la Maison des Loisirs et de la Culture
=> séance d’1h15 le jeudi matin
Mieux habiter votre corps et développer la confiance
Dépasser certains blocages et douleurs
Bouger de façon ergonomique et avec plaisir
Réveiller les chaînes musculaires les plus profondes et débloquer les tensions superficielles
Vous ancrer dans vos appuis
Libérer votre souffle et utiliser la respiration pour s’assouplir et accompagner vos mouvements
Prendre le temps d’entrer plus profondément en contact avec soi-même
Danseuse professionnelle
" La reconnexion corporelle et la danse contact improvisation m’ont toutes deux apporté beaucoup de bien sur le plan physique. Ayant des problèmes de santé, elles m’ont toutes deux permis de me reconnecter à mon corps et aussi d’assouplir toutes mes articulations. Ces deux pratiques m’aident dans mon quotidien. Je remercie Caterina pour son accompagnement et sa capacité à adapter les mouvements selon nos conditions physiques du jour. "