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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h15 le jeudi matin)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nLes Guettes (Saint-Mammès) \n\nDate :\njeudi 2 juillet 2026\nde 9h30 à 10h45 \n\nTarifs (matériel compris)\n> 80€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
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LOCATION:Les Guettes\, 134 Rue Gambetta\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du jeudi matin,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:Yoga du rire (cours d'1h le jeudi soir)
DESCRIPTION:Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\njeudi 2 juillet 2026\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
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SUMMARY:VOYAGE VIBRATOIRE – Yoga Nidra & Bain sonore aux bols chantants de Cristal
DESCRIPTION:Le Yoga Nidra ne comporte aucune posture : il se pratique simplement allongé(e) ou assis(e)\, dans une détente totale du corps.\nJe vous invite à entrer dans un espace suspendu\, entre veille et sommeil\, là où la conscience s’ouvre et où le corps peut enfin lâcher.\n\n\nLe Yoga Nidra vous guide vers cet état subtil où le système nerveux se régule naturellement\, où les tensions profondes se dissolvent et où l’âme retrouve un espace de respiration.\nLes bols de cristal et bols tibétains diffusent des ondes vibratoires qui traversent le corps et les champs énergétiques.\n\n\nLe son devient présence.\nIl réaligne\, harmonise\, libère.\nAllongé(e) dans la douceur\, vous êtes enveloppé(e) par la voix et la vibration.\n\n\nLe mental ralentit.\nLe cœur s’ouvre.\nL’énergie circule.\nUn moment sacré de reconnexion intérieure. \n\n\nAmiza\nAccompagnatrice de Lumières \n— \nLieu :\nLa Dragonnière \nDate :\nvendredi 3 juillet 2026\n19h30-20h30 \nTarifs :\n15€ minimum en conscience\n(+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix) \nINSCRIPTIONS au 06 71 21 53 90 \n \n 
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SUMMARY:"Initiation au massage ayurvédique" - stage de 2 jours
DESCRIPTION:Pendant 2 jours de stage\, vous apprendrez un protocole de massage ABHYANGA pour relaxer et redonner de l’énergie à vos proches. \nLe massage ABHYANGA est un massage de tout le corps avec de l’huile de sésame chaude. Il améliore la circulation des fluides corporels et le fonctionnement du système nerveux\, favorise le tonus musculaire et travaille sur les articulations. \n— \nL’AYURVEDA \nEn sanskrit « ayur » signifie la vie\, « veda » la connaissance. \nL’Ayurveda\, ou science de la vie\, puise ses racines dans des traditions\, orales et écrites\, vieilles de plus de 5000 ans\, qui se sont perpétuées et enrichies au fil des siècles et des continents. \nCette science est reconnue pour la richesse de sa philosophie et de son efficacité sur la santé\, envisage l’être humain dans sa globalité et est fondée sur la relation multidimensionnelle entre l’homme et l’univers. \nL’Ayurveda intègre un savoir et des méthodes d’applications qui permettent d’améliorer la longévité et la qualité de vie. Il permet de se ressourcer\, d’aller à la découverte de notre nature profonde. \nRecevoir un massage ayurvédique aide à retrouver joie et sérénité\, afin de ressentir un bien-être physique\, mental et moral. \n— \n\n \nAtelier dirigé par Yann EXCOFFON\n(Praticien en bien-être par l’Ayurveda) \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDates :\nDu samedi 11 au dimanche 12 juillet 2026\nde 10h à 17h30 \nTarifs du week-end :\n100€* / personne\n170€* / réduction couple\nArrhes : 50€ lors de l’inscription\n* (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28\nRéservations impératives\, merci ! \nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n—
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SUMMARY:"Rythmes et Percussions du Monde" - ateliers enfants
DESCRIPTION:🖐🏼🥁🪘🖐🏼🪘🥁🖐🏼 \nEmbarquez pour un voyage ludique et sensoriel à la découverte des rythmes et percussions du monde ! \nÀ travers jeux\, explorations sonores et moments de partage\, les enfants s’initient aux cultures musicales d’ici et d’ailleurs\, guidés par Dom WALTIS\, qui les invite à écouter\, ressentir et créer en rythme. \n— \nAteliers guidés par Dom WALTIS\n(percussionniste\, explorateur sonore et pédagogue) \n \n— \n\n⏰Quand ?\n4 dates courant juillet :\n* Lundi 13\n* Mercredi 15\n* Jeudi 16\n* Vendredi 17 \nCréneau :\nde 16h30 à 18h\n➕un petit temps libre partagé en clôture d’atelier\, pour jouer et papoter ! \n🌍 Lieu :\nLa Dragonnière\,\n42 rue Alfred Pierrard\n77670 Saint Mammès \n👛 Tarifs : \n🥁À la séance :\n* 15€ par enfant\n* 12€ par enfant si inscription en fratrie\n* 5€ par parent si vous voulez vous joindre au cercle et jouer avec nous ! \n🥁🥁🥁Pour 3 ateliers :\n• 40€ par enfant\n* 32€/enfant si inscription en fratrie\n* 15€ le parent \n🥁🥁🥁🥁\nPour les 4 ateliers :\n* 52€/enfant\n* 42€/enfant si inscription en fratrie\n* 20€ le parent \n🖊️ NB. : INSCRIPTION NÉCESSAIRE au 06 79 26 11 28  \n🖐🏼🥁🪘🖐🏼🪘🥁🖐🏼 \n—
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 14 juillet 2026\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:"Rythmes et Percussions du Monde" - ateliers enfants
DESCRIPTION:🖐🏼🥁🪘🖐🏼🪘🥁🖐🏼 \nEmbarquez pour un voyage ludique et sensoriel à la découverte des rythmes et percussions du monde ! \nÀ travers jeux\, explorations sonores et moments de partage\, les enfants s’initient aux cultures musicales d’ici et d’ailleurs\, guidés par Dom WALTIS\, qui les invite à écouter\, ressentir et créer en rythme. \n— \nAteliers guidés par Dom WALTIS\n(percussionniste\, explorateur sonore et pédagogue) \n \n— \n\n⏰Quand ?\n4 dates courant juillet :\n* Lundi 13\n* Mercredi 15\n* Jeudi 16\n* Vendredi 17 \nCréneau :\nde 16h30 à 18h\n➕un petit temps libre partagé en clôture d’atelier\, pour jouer et papoter ! \n🌍 Lieu :\nLa Dragonnière\,\n42 rue Alfred Pierrard\n77670 Saint Mammès \n👛 Tarifs : \n🥁À la séance :\n* 15€ par enfant\n* 12€ par enfant si inscription en fratrie\n* 5€ par parent si vous voulez vous joindre au cercle et jouer avec nous ! \n🥁🥁🥁Pour 3 ateliers :\n• 40€ par enfant\n* 32€/enfant si inscription en fratrie\n* 15€ le parent \n🥁🥁🥁🥁\nPour les 4 ateliers :\n* 52€/enfant\n* 42€/enfant si inscription en fratrie\n* 20€ le parent \n🖊️ NB. : INSCRIPTION NÉCESSAIRE au 06 79 26 11 28  \n🖐🏼🥁🪘🖐🏼🪘🥁🖐🏼 \n—
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DESCRIPTION:Pendant 2 jours de stage\, vous apprendrez un protocole de massage ABHYANGA pour relaxer et redonner de l’énergie à vos proches. \nLe massage ABHYANGA est un massage de tout le corps avec de l’huile de sésame chaude. Il améliore la circulation des fluides corporels et le fonctionnement du système nerveux\, favorise le tonus musculaire et travaille sur les articulations. \n— \nL’AYURVEDA \nEn sanskrit « ayur » signifie la vie\, « veda » la connaissance. \nL’Ayurveda\, ou science de la vie\, puise ses racines dans des traditions\, orales et écrites\, vieilles de plus de 5000 ans\, qui se sont perpétuées et enrichies au fil des siècles et des continents. \nCette science est reconnue pour la richesse de sa philosophie et de son efficacité sur la santé\, envisage l’être humain dans sa globalité et est fondée sur la relation multidimensionnelle entre l’homme et l’univers. \nL’Ayurveda intègre un savoir et des méthodes d’applications qui permettent d’améliorer la longévité et la qualité de vie. Il permet de se ressourcer\, d’aller à la découverte de notre nature profonde. \nRecevoir un massage ayurvédique aide à retrouver joie et sérénité\, afin de ressentir un bien-être physique\, mental et moral. \n— \n\n \nAtelier dirigé par Yann EXCOFFON\n(Praticien en bien-être par l’Ayurveda) \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDates :\nDu samedi 18 au dimanche 19 juillet 2026\nde 10h à 17h30 \nTarifs du week-end :\n100€* / personne\n170€* / réduction couple\nArrhes : 50€ lors de l’inscription\n* (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28\nRéservations impératives\, merci ! \nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n—
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SUMMARY:"La magie d’être Femme" - (R)Eveiller sa puissance et son potentiel grâce au cycle féminin et au yoga
DESCRIPTION:Imagine un espace où la féminité est une bénédiction\, où tu es en paix avec ton corps\, où ta cyclicité est un trésor et non plus un fardeau\, où être femme est une fierté. \nImagine ressentir dans ton corps ta nature cyclique\, tes saisons intérieures et découvrir les super pouvoirs qu’elles portent : création\, intuition\, repos\, transformation. \nC’est l’invitation de cet atelier : un voyage au cœur de ton rythme naturel pour comprendre et honorer les visages du féminin. Pour te libérer de la culpabilité de ne pas être la même chaque jour et te révéler les pouvoirs uniques de chaque phase de ton cycle. Pour vivre en harmonie avec tes énergies\, diminuer le stress et cultiver plus de douceur et d’équilibre dans ton quotidien. \nNotre temps ensemble inclut : cercles de femmes\, études du cycle féminin et de ces 4 grandes phases\, pratiques de yoga adaptées à chacune de ces phases\, temps d’échanges et repas partagés. \nSi tu ressens cet appel\, – que tu ais choisi d’avoir un cycle naturel ou que tu sois sous contraception\, que tu sois ménopausée\, maman ou toute jeune femme\, que tu sois déjà pratiquante de yoga ou débutante – l’atelier La Magie d’être Femme t’attend ! \n— \n\n \nAtelier dirigé par Géraldine BUON de BAZELAIRE\n \nGéraldine est professeure de Yoga\, certifiée Yoga Alliance et a suivi une formation complémentaire sur l’anatomie du yoga à la Ayu Yoga School. Atteinte d’endométriose\, elle a cheminé à la découverte du cycle féminin\, des spécificités du corps des femmes et s’est formé au Yoga de la Femme Lunaire avec Vanina Grisoni. Elle termine actuellement une formation d’Accompagnante des Femmes\, de nouveau avec sa mentor Vanina Grisoni. \nGéraldine est également énergéticienne (Maître Reiki) et réalise des massages thérapeutiques. \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDates :\nvendredi 24 juillet 2026 de 19h30 à 21h30\,\nsamedi 25 juillet et dimanche 26 juillet 2026 de 10h à 17h \nQue prévoir ?\nUne tenue confortable et votre repas du midi.\nUn tapis de yoga\, une couverture\, 2 blocs si vous en avez (quelques tapis\, couvertures et coussins sont disponibles sur place).\nDu thé et de l’eau seront fournis sur place. \nTarifs de l’atelier de 3 jours :\n115€* / personne\n90€* / tarif solidaire\n* (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28 – (Réservations impératives\, merci !) \nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n—
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Bien-être,La magie d'être femme (Yoga, cercles de femmes...),Yoga
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 28 juillet 2026\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:"Yoga de la Pleine Lune" (atelier)
DESCRIPTION:La Pleine Lune est une phase vibrante\, chargée d’énergies puissantes. La Lune\, intense\, emplit le ciel de sa luminosité et de son pouvoir. Tout comme la mer\, les eaux de notre corps y réagissent\, bousculant parfois notre ancrage\, notre sommeil\, nos émotions… \nLe Yoga est un allié pour bénéficier des pouvoirs de cette phase lunaire et s’accorder à un rythme plus grand que soi : celui du cycle lunaire\, de la nature\, du féminin\, du souffle du monde. \nCette pratique de Pleine Lune est une invitation à ralentir\, à être dans la fluidité et la présence\, à relâcher et rayonner. \n— \n\n \nAtelier dirigé par Géraldine BUON de BAZELAIRE\n \nGéraldine est professeure de Yoga\, certifiée Yoga Alliance et a suivi une formation complémentaire sur l’anatomie du yoga à la Ayu Yoga School. Atteinte d’endométriose\, elle a cheminé à la découverte du cycle féminin\, des spécificités du corps des femmes et s’est formé au Yoga de la Femme Lunaire avec Vanina Grisoni. Elle termine actuellement une formation d’Accompagnante des Femmes\, de nouveau avec sa mentor Vanina Grisoni. \nGéraldine est également énergéticienne (Maître Reiki) et réalise des massages thérapeutiques. \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nmercredi 29 juillet 2026\nde 19h à 20h30\, \nQue prévoir ?\nUne tenue confortable\, un tapis de yoga\, une couverture\, 2 blocs si vous en avez (quelques tapis\, couvertures et coussins sont disponibles sur place). \nTarifs :\n15€* à 20€* en conscience\n* (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28 – (Réservations impératives\, merci !) \nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/yoga-de-la-pleine-lune/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Bien-être,Yoga,Yoga de la Pleine Lune
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