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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 9 septembre 2025\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d'1h30 le mercredi soir)
DESCRIPTION:Public : ados et adultes \nLes cours d’Hatha Yoga & Yoga Nidra d’Elisabeth JOUANNE sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure\, au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in)\, puis des asanas (étirements)\, des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance\, nous nous sentons plus dense et léger à la fois !\n\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nmercredi 10 septembre 2025\nde 18h15 à 19h45 \nTarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages\n(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 03 99 15 98 (Elisabeth JOUANNE)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/hatha-yoga-yoga-nidra-cours-d1h30-le-mercredi-soir/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Hatha Yoga & Yoga Nidra
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SUMMARY:Danse Contact Improvisation (Atelier)
DESCRIPTION:Le CONTACT IMPROVISATION est une pratique dansée basée sur l’équilibre et le déséquilibre\, en contact avec ses partenaires (les autres danseurs\, et le sol) et en adhérence aux lois de la physique liées aux masses en jeu (la gravité\, l’impulsion\, l’inertie et la friction). Chaque contact ouvre des possibles chorégraphiques\, mais aussi invite une exploration et une ouverture des niveaux organique\, sensoriel\, émotionnel et psychique. \nLes propositions de Caterina PERAZZI vous inviteront à une exploration dans la lenteur de multiples états de corps et de conscience\, d’où jaillit le mouvement et se déploie la danse. \nLes cours sont rythmés par plusieurs temps : échauffement\, éléments de technique\, recherche et exploration sensible\, expression libre/Jam. \n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\ndimanche 14 septembre 2025\nde 15h30 à 18h \nTarifs :\n> 15€\n(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28\n inscription impérative ! \n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/danse-contact-improvisation-atelier/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Danse,Deep Contact
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SUMMARY:Yoga du rire (cours reporté au lundi 22 septembre)
DESCRIPTION:Nb. : le cours du lundi 15 septembre ne pourra avoir lieu et est reporté au lundi 22 septembre \nLe Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\n(cours reporté au lundi 22 septembre)\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/yoga-du-rire-cours-d1h-le-lundi-soir/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Yoga du rire
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 16 septembre 2025\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-2/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:LES ATELIERS DES PETITS - Ateliers annuels le mercredi
DESCRIPTION:Ateliers d’arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans (les frères et sœurs plus âgés peuvent aussi trouver leur place dans ces ateliers non cloisonnés\, en enrichissant les échanges et le processus créatif de leur regard et laissant la liberté des cadets inspirer leur œuvre!). \n« Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. \nLes enfants ont à leur disposition plusieurs outils\, matériaux et supports et peuvent librement choisir\, découvrir et pratiquer différentes techniques (argile\, peinture\, fusain\, encre\, collage\, assemblage\, etc.) au service de leur fantaisie et inventivité\, avec un maximum d’autonomie (matériel visible et à disposition) et un accompagnement adapté à chacun selon son âge\, ses envies et son projet! \nPour enfants de tout âge\, « Les Ateliers des Petits » sont inclusifs\, adaptés aussi aux plus jeunes à partir de 2 ans et ouvert aux parents/accompagnateurs qui souhaitent partager cette aventure : ainsi la création jaillit de chacun et de chaque rencontre\, au croisement des âges et des expériences! \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nmercredi 17 septembre 2025\, de 10h15 à 11h45 \nTarifs annuels (matériel compris) :\n> 155 € par enfant * ;\n> 130 € par enfant si inscription en fratrie *\n* (+ adhésion annuelle enfant à l’association Le Phoenix : 5€)\n\nGratuité pour les parents/accompagnateurs \nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours enfants,Les ateliers des petits
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SUMMARY:Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d'1h30 le mercredi soir)
DESCRIPTION:Public : ados et adultes \nLes cours d’Hatha Yoga & Yoga Nidra d’Elisabeth JOUANNE sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure\, au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in)\, puis des asanas (étirements)\, des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance\, nous nous sentons plus dense et léger à la fois ! \n\n\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nmercredi 17 septembre 2025\nde 18h15 à 19h45 \nTarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages\n(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 03 99 15 98 (Elisabeth JOUANNE)
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Hatha Yoga & Yoga Nidra
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h15 le jeudi matin)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n  \nLieu :\nLa Maison des Loisirs et de la Culture (Saint-Mammès) \nDate :\njeudi 18 septembre 2025\nde 9h30 à 10h45 \nTarifs (matériel compris)\n> 80€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
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LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du jeudi matin,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:LES PETITS ATELIERS DU WEEK-END - « Dripping et action : peinture projetée et jeu corporel »\, en compagnie de Janet Sobel\, Jackson Pollock\, Niki de Saint Phalle et… tous les enfants du monde!
DESCRIPTION:Mini stage d’arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans (les frères et sœurs plus âgés peuvent aussi trouver leur place dans ces ateliers non cloisonnés\, en enrichissant les échanges et le processus créatif de leur regard et laissant la liberté des cadets inspirer leur œuvre!). \n« Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. \nLes enfants ont à leur disposition plusieurs outils\, matériaux et supports et peuvent librement choisir\, découvrir et pratiquer différentes techniques (argile\, peinture\, fusain\, encre\, collage\, assemblage\, etc.) au service de leur fantaisie et inventivité\, avec un maximum d’autonomie (matériel visible et à disposition) et un accompagnement adapté à chacun selon son âge\, ses envies et son projet! \nPour enfants de tout âge\, « Les Ateliers des Petits » sont inclusifs\, adaptés aussi aux plus jeunes à partir de 2 ans et ouvert aux parents/accompagnateurs qui souhaitent partager cette aventure : ainsi la création jaillit de chacun et de chaque rencontre\, au croisement des âges et des expériences! \nLieu :\nCentre d’art Camille Varlet (Veneux-les-Sablons) \n\nDate :\nsamedi 20 septembre 2025\nde 10h à 12h15 \nTarifs :\n> 20€ / enfant\n> 15€ / enfant si en fratrie\n+ 5€ adhésion annuelle Camille Varlet\nGratuité pour les parents/accompagnateurs \n\nTarifs pour deux « Petits ateliers du week-end » consécutifs :\n> 30€ / enfant\n> 25€ / enfant si en fratrie\n+ 5€ adhésion annuelle Camille Varlet\nGratuité pour les parents/accompagnateurs\n\n\nINSCRIPTIONS au 0679261128\n inscription impérative !
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LOCATION:Centre d’art Camille Varlet\, rue du Port\, Veneux-les-Sablons\, 77250\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages enfants,Ateliers/stages enfants Arts plastiques,Les petits ateliers du week-end
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SUMMARY:Stages de Danses Argentines (zamba)
DESCRIPTION:Venez danser avec El Indio Churo danseur\, chorégraphe\, maitre de danses \nThème : zamba argentine (femmes et hommes tous âges\, tous niveaux ) \nImportant : amener des beaux foulards ! \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nsamedi 20 septembre 2025\nde 17h à 19h \nTarifs : 15€\n+ 5€ adhésion annuelle Le Phoenix\n \n\n☎️ Infos et résas :\n06 79 26 11 28 \n🗡️Réservation impérative\, merci !\nOn vous diras également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Danse,Danses argentines
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SUMMARY:SALAMANQUEROS NOMADES (CONCERT - musiques argentines)
DESCRIPTION:Folklore argentin fusion Amérique latine \navec \nAurélie Gallois\, violon \nEl Indio Churo\, bombo legüero & percussions latines & danse \nJuan Cruz Suarez\, guitare et voix\, paroles & compositions \nMariano Sarquis\, basse électrique \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nsamedi 20 septembre 2025\nde 20h à 22h \nTarifs : 10€\n🍷apéro offert à partir de 19h \n\nAprès Concert : auberge Espagnole au jardin d’échanges 😉 \net plus si affinité : JAM  !!! \namenez vos instruments \n  \n☎️ Infos et résas :\n06 79 26 11 28 \n🗡️Réservations impératives\, merci !\nOn vous diras également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \nGratis pour les enfants jusqu’à 14 ans !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/salamanqueros-nomades-concert-musiques-argentines/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Concerts
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SUMMARY:Cercle de percussions et chants argentins
DESCRIPTION:Stage de rythmes et chants pour femmes et hommes tous âges\, tous niveaux.\nAmenez vous percussions\, tambours\, djembés\, congas\, timbales latino ou autres. \nAvec Juan Cruz Suarez \nRythmes : Vidala\, Zamba\, Chacarera et Guaracha Santiagueña \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\ndimanche 21 septembre 2025\nde 15h30 à 17h \nTarifs : 15€\n(Promo : les deux stages du 21 septembre (percussions et chant) +  (danses) = 25€)\n+ 5€ adhésion annuelle Le Phoenix \n\n☎️ Infos et résas :\n06 79 26 11 28 \n🗡️Réservation impérative\, merci !\nOn vous diras également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Musique
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SUMMARY:Danse Contact Improvisation (Atelier)
DESCRIPTION:Le CONTACT IMPROVISATION est une pratique dansée basée sur l’équilibre et le déséquilibre\, en contact avec ses partenaires (les autres danseurs\, et le sol) et en adhérence aux lois de la physique liées aux masses en jeu (la gravité\, l’impulsion\, l’inertie et la friction). Chaque contact ouvre des possibles chorégraphiques\, mais aussi invite une exploration et une ouverture des niveaux organique\, sensoriel\, émotionnel et psychique. \nLes propositions de Caterina PERAZZI vous inviteront à une exploration dans la lenteur de multiples états de corps et de conscience\, d’où jaillit le mouvement et se déploie la danse. \nLes cours sont rythmés par plusieurs temps : échauffement\, éléments de technique\, recherche et exploration sensible\, expression libre/Jam. \n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nlundi 22 septembre 2025\nde 13h30 à 16h \nTarifs :\n> 15€\n(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28\n inscription impérative ! \n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/danse-contact-improvisation-atelier-2/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Danse,Deep Contact
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SUMMARY:Yoga du rire (cours d'1h le lundi soir)
DESCRIPTION:Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nlundi 22 septembre 2025\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/yoga-du-rire-cours-d1h-le-lundi-soir-2/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Yoga du rire
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le lundi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nMLC (Saint-Mammès) \n\nDate :\nlundi 22 septembre 2025\nde 19h30 à 21h \n\nTarifs (matériel compris)\n> 12 € la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \n\nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h15-le-lundi-soir/
LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du lundi soir,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 23 septembre 2025\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours3/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d'1h30 le mercredi soir)
DESCRIPTION:Public : ados et adultes \nLes cours d’Hatha Yoga & Yoga Nidra d’Elisabeth JOUANNE sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure\, au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in)\, puis des asanas (étirements)\, des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance\, nous nous sentons plus dense et léger à la fois ! \n\n\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmercredi 24 septembre 2025\nde 18h15 à 19h45 \n\nTarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages\n(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 03 99 15 98 (Elisabeth JOUANNE)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/hatha-yoga-yoga-nidra-cours-d1h30-le-mercredi-soir-3/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Hatha Yoga & Yoga Nidra
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h15 le jeudi matin)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n\n  \nLieu :\nLes Guettes (Saint-Mammès) \nDate :\njeudi 25 septembre 2025\nde 9h30 à 10h45 \nTarifs (matériel compris)\n> 80€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-4/
LOCATION:Les Guettes\, 134 Rue Gambetta\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du jeudi matin,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:Cercle de chants du cœur - Mabon
DESCRIPTION:Collectif d’artistes (musique\, yoga\, soin)\, nous proposons ces cercles pour vibrer ensemble et revisiter l’esprit de tribu de nos ancêtres. Mantras indiens et chants du monde\, parfois très anciens\, parfois tout simples : notre élan est de célébrer l’univers\, l’amour\, la joie\, la vie — et le plaisir d’être ensemble ! Alors\, venez chanter avec nous : bienvenue dans votre nouvelle tribu ! \nDepuis toujours\, les peuples se rassemblent pour chanter\, partager\, se sentir unis dans leurs corps\, leurs esprits et leurs cœurs\, se retrouver et se reconnecter au grand Tout. Ici\, on chante en cercle pour ouvrir le cœur\, amplifier l’élan de vie et retrouver la joie légère d’exister. Porté par l’énergie du groupe et la vibration du son qui transforme\, nul besoin de “savoir” chanter : il suffit d’être là\, tel que l’on est — le reste se déploie naturellement. \n Pourquoi venir (même si vous ne connaissez pas) ?\n> Aucun prérequis : pas besoin de “savoir” chanter — venez comme vous êtes.\n> Effet immédiat : la vibration du son apaise\, ré-énergise et ouvre le cœur.\n> Joie partagée : plusieurs voix\, un seul battement — l’unisson fait du bien. \n  \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nVendredi 26 septembre 2025 de 20h à 22h \nTarif :\nPrix libre\n(Association Le Phoenix : 1ʳᵉ venue gratuite\, puis adhésion annuelle de 5 € si vous revenez)\n\n\n\nINSCRIPTIONS au  06 70 42 31 47  ou  guillaume@lavoiedesames.com\n Places limitées : format intimiste — réservation conseillée.
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cercle-de-chants-du-coeur-mabon/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Musique,Cercle de chants du cœur
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SUMMARY:ECOUTONS NOS POCHETTES (SPECTACLE - Lecture rock and roll)
DESCRIPTION:Quand vos pochettes de disques racontent vos histoires.\nObjets de culte\, de convoitises\, de scandales et de fantasmes\, tout a déjà été raconté sur les pochettes de disques. Tout\, sauf ces moments de vies auxquels l’une d’entre elles est intimement liée : une love affair\, une révolte\, un égo en devenir…\n\nComédiens : Lisa DELGADO\, Laurent FEUILLETTE et Justine MATTIOLI\n\n\nTous publics\nVisitez le site de "Ecoutons nos pochettes" : ecoutonsnospochettes.com\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nsamedi 27 septembre 2025\nde 20h à 22h \nTarifs : 10€ \n☎️ Infos et résas : 06 79 26 11 28 \n\n\n\n🗡️Réservations nécessaires\, merci !\nOn vous diras également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/ecoutons-nos-pochettes_2025-09-26/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Spectacles
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SUMMARY:LES PETITS ATELIERS DU WEEK-END - « Cœurs d’artichaut » – sculpture et explorations 3D en papier mâché
DESCRIPTION:Mini stage d’arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans (les frères et sœurs plus âgés peuvent aussi trouver leur place dans ces ateliers non cloisonnés\, en enrichissant les échanges et le processus créatif de leur regard et laissant la liberté des cadets inspirer leur œuvre!). \n« Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. \nLes enfants ont à leur disposition plusieurs outils\, matériaux et supports et peuvent librement choisir\, découvrir et pratiquer différentes techniques (argile\, peinture\, fusain\, encre\, collage\, assemblage\, etc.) au service de leur fantaisie et inventivité\, avec un maximum d’autonomie (matériel visible et à disposition) et un accompagnement adapté à chacun selon son âge\, ses envies et son projet! \nPour enfants de tout âge\, « Les Ateliers des Petits » sont inclusifs\, adaptés aussi aux plus jeunes à partir de 2 ans et ouvert aux parents/accompagnateurs qui souhaitent partager cette aventure : ainsi la création jaillit de chacun et de chaque rencontre\, au croisement des âges et des expériences! \nLieu : \n\nCentre d’art Camille Varlet (Veneux-les-Sablons) \n\n\nDate :\ndimanche 28 septembre 2025 (et dimanche 5 octobre 2025)\nde 10h à 12h15 \nTarifs :\n> 20€ / enfant*\n> 15€ / enfant si en fratrie*\n* (+ 5€ adhésion annuelle Camille Varlet)\nGratuité pour les parents/accompagnateurs \n\nTarifs pour deux « Petits ateliers du week-end » consécutifs :\n> 30€ / enfant*\n> 25€ / enfant si en fratrie*\n* (+ 5€ adhésion annuelle Camille Varlet)\n\nINSCRIPTIONS au 0679261128\n inscription impérative !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/les-petits-ateliers-du-week-end-coeurs-dartichaut2/
LOCATION:Centre d’art Camille Varlet\, rue du Port\, Veneux-les-Sablons\, 77250\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages enfants,Ateliers/stages enfants Arts plastiques,Les petits ateliers du week-end
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SUMMARY:Yoga du rire (cours d'1h le lundi soir)
DESCRIPTION:Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nlundi 29 septembre 2025\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Yoga du rire
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DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nMLC (Saint-Mammès) \n\nDate :\nlundi 29 septembre 2025\nde 19h30 à 21h \n\nTarifs (matériel compris)\n> 12 € la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \n\nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
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LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du lundi soir,Reconnexion corporelle
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 30 septembre 2025\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
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