BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Le Phoenix - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.le-phoenix-asso.com
X-WR-CALDESC:Évènements pour Le Phoenix
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260417T163000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260417T180000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260217T094206Z
LAST-MODIFIED:20260331T232551Z
UID:6721-1776443400-1776448800@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:LES ATELIERS du NO STRESS - "Poupées\, doudous et autres créatures"
DESCRIPTION:Rendez-vous le 17 avril pour « Poupées\, doudous et autres créatures »\, créations en chiffon et bricoles géniales ! \n🧸🧶Tissus\, rubans\, chaussettes ou feutrines;\nCouture\, colle\, tressages et rembourrages :\nà chaque enfant et à chaque âge sa technique et sa magie pour donner vie à de petites créatures extraordinaires 🥰 ! \nLe goûter a lieu à 16h30 et les ateliers débutent à 17h\, et bonne nouvelle : le goûter est offert aux enfants inscrits ! \n— \nLieu :\nNo Stress\n53\, rue Grande\n77250 Villecerf \nDate :\nvendredi 17 avril 2026\n16h30-18h \nTarifs :\n> 12€ / enfant\n> 10€ / enfant si en fratrie\nGoûter offert aux enfants inscrits\nGratuité pour les parents/accompagnateurs \nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28 (Inscription impérative !)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/les-ateliers-du-no-stress-poupees-doudous-et-autres-creatures/
LOCATION:No Stress\, 53\, rue Grande\, Villecerf\, 77250
CATEGORIES:Ateliers/stages enfants,Ateliers/stages enfants Arts plastiques,Les ateliers du No Stress
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/02/20260417_Poupees-doudous_VIGNETTE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260416T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260416T200000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20251002T152116Z
LAST-MODIFIED:20260202T144435Z
UID:4963-1776366000-1776369600@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Yoga du rire (cours d'1h le jeudi soir)
DESCRIPTION:Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\njeudi 16 avril 2026\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/yoga-du-rire-cours-d1h-le-lundi-soir-25/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Yoga du rire
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/Yoga-du-rire-avec-Emilie-Moneuse-e1760363846829.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260416T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260416T104500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T130849Z
LAST-MODIFIED:20251001T162605Z
UID:4693-1776331800-1776336300@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h15 le jeudi matin)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nLes Guettes (Saint-Mammès) \n\nDate :\njeudi 16 avril 2026\nde 9h30 à 10h45 \n\nTarifs (matériel compris)\n> 80€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h15-le-jeudi-matin-22/
LOCATION:Les Guettes\, 134 Rue Gambetta\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du jeudi matin,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260415T181500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260415T194500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250925T103521Z
LAST-MODIFIED:20250925T103521Z
UID:4470-1776276900-1776282300@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d'1h30 le mercredi soir)
DESCRIPTION:Public : ados et adultes \nLes cours d’Hatha Yoga & Yoga Nidra d’Elisabeth JOUANNE sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure\, au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in)\, puis des asanas (étirements)\, des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance\, nous nous sentons plus dense et léger à la fois ! \n\n\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmercredi 15 avril 2026\nde 18h15 à 19h45 \n\nTarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages\n(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 03 99 15 98 (Elisabeth JOUANNE)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/hatha-yoga-yoga-nidra-cours-d1h30-le-mercredi-soir-24/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Hatha Yoga & Yoga Nidra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/Elisabeth_JOUANNE-e1760368605748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260415T101500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260415T114500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250930T123124Z
LAST-MODIFIED:20250930T134610Z
UID:4855-1776248100-1776253500@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:LES ATELIERS DES PETITS - Ateliers annuels le mercredi
DESCRIPTION:Ateliers d’arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans (les frères et sœurs plus âgés peuvent aussi trouver leur place dans ces ateliers non cloisonnés\, en enrichissant les échanges et le processus créatif de leur regard et laissant la liberté des cadets inspirer leur œuvre!). \n« Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. \nLes enfants ont à leur disposition plusieurs outils\, matériaux et supports et peuvent librement choisir\, découvrir et pratiquer différentes techniques (argile\, peinture\, fusain\, encre\, collage\, assemblage\, etc.) au service de leur fantaisie et inventivité\, avec un maximum d’autonomie (matériel visible et à disposition) et un accompagnement adapté à chacun selon son âge\, ses envies et son projet! \nPour enfants de tout âge\, « Les Ateliers des Petits » sont inclusifs\, adaptés aussi aux plus jeunes à partir de 2 ans et ouvert aux parents/accompagnateurs qui souhaitent partager cette aventure : ainsi la création jaillit de chacun et de chaque rencontre\, au croisement des âges et des expériences! \n\nLieu :\nLa Maison des Loisirs et de la Culture (MLC) à Saint-Mammès \nDate :\nmercredi 15 avril 2026\, de 10h15 à 11h45 \nTarifs annuels (matériel compris) :\n> 155 € par enfant * ;\n> 130 € par enfant si inscription en fratrie *\n* (+ adhésion annuelle enfant à l’association Le Phoenix : 5€)\n\nGratuité pour les parents/accompagnateurs \nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/les-ateliers-des-petits-ateliers-annuels-le-mercredi-13/
LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours enfants,Les ateliers des petits
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/visage_les-ateliers-des-petits-1-e1760368520502.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260414T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260414T204500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T124653Z
LAST-MODIFIED:20251001T163015Z
UID:4627-1776194100-1776199500@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 14 avril 2026\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h30-le-mardi-soir-22/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260414T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260414T120000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260126T100729Z
LAST-MODIFIED:20260126T100729Z
UID:6483-1776164400-1776168000@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cours collectif d'italien\, niveau "faux débutant" (tous les mardis)
DESCRIPTION:Cours collectif \n\n\n\n\nAdultes ou enfants\, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! Oui\, car plus on se sent concernés et plus on s’amuse\, mieux on apprend ! \nA travers mon expérience auprès des enfants et des adultes\, j’ai mis au point une méthode d’enseignement « sur mesure » qui part de la personne ou du groupe d’élèves : je prend en compte votre façon de mémoriser et en fais un levier. Mon approche vient vous chercher en sollicitant votre curiosité et plein engagement en partant de vos centres d’intérêt ! \nEn laissant le dialogue évoluer librement par des mises en situation et des découvertes culturelles (chansons\, poèmes et littérature\, jeux et traditions)\, vous intégrez règles\, structures et vocabulaire en restant dans l’expérience concrète de l’échange\, ce qui permet d’ancrer de manière efficace les connaissances. \n\n_____________________ \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 14 avril 2026\nde 11h à 12h\, niveau « faux débutant » \nTarifs\ncours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)\ncours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*\n* (+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 (Caterina PERAZZI)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cours-collectif-ditalien-niveau-faux-debutant-tous-les-mardis-15/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Langues étrangères,Italien
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/10/cours-italien-e1760363960651.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260414T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260414T110000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260126T094534Z
LAST-MODIFIED:20260126T094534Z
UID:6441-1776160800-1776164400@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cours collectif d'italien\, niveau intermédiaire/avancé (tous les mardis)
DESCRIPTION:Cours collectif \n\n\n\n\nAdultes ou enfants\, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! Oui\, car plus on se sent concernés et plus on s’amuse\, mieux on apprend ! \nA travers mon expérience auprès des enfants et des adultes\, j’ai mis au point une méthode d’enseignement « sur mesure » qui part de la personne ou du groupe d’élèves : je prend en compte votre façon de mémoriser et en fais un levier. Mon approche vient vous chercher en sollicitant votre curiosité et plein engagement en partant de vos centres d’intérêt ! \nEn laissant le dialogue évoluer librement par des mises en situation et des découvertes culturelles (chansons\, poèmes et littérature\, jeux et traditions)\, vous intégrez règles\, structures et vocabulaire en restant dans l’expérience concrète de l’échange\, ce qui permet d’ancrer de manière efficace les connaissances. \n\n_____________________ \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 14 avril 2026\nde 10h à 11h\, niveau intermédiaire/avancé \nTarifs\ncours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)\ncours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*\n* (+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 (Caterina PERAZZI)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cours-collectif-ditalien-niveau-intermediaire-avance-tous-les-mardis-11/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Langues étrangères,Italien
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/10/cours-italien-e1760363960651.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260413T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260413T210000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T122439Z
LAST-MODIFIED:20251001T163414Z
UID:4559-1776108600-1776114000@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le lundi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nMLC (Saint-Mammès) \n\nDate :\nlundi 13 avril 2026\nde 19h30 à 21h \n\nTarifs (matériel compris)\n> 12 € la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \n\nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h30-le-lundi-soir-22/
LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du lundi soir,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260412T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260412T170000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260108T152644Z
LAST-MODIFIED:20260327T100911Z
UID:6212-1776006000-1776013200@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Life Art Process® – Cycle « DANSER » (3ème et dernière date\, atelier de 2h)
DESCRIPTION:3ème et dernier rendez-vous du cycle « DANSER » (3 dates : les dimanches 15 février\, 22 mars et 12 avril 2026)\nPossibilité de venir indépendamment à chacun des 3 ateliers. \n— \nLa vie est mouvement\, transformation perpétuelle. Comme la nature traverse ses saisons\, nous traversons nos propres cycles intérieurs – moments d’expansion et de retrait\, de floraison et de repos. Ces trois ateliers vous invitent à explorer ce flux naturel par le mouvement dansé. \nVous découvrirez des outils concrets du danseur : l’ancrage par le contact au sol et le poids du corps\, qui ramènent à la présence et à la stabilité. L’écoute somatique\, pour affiner la perception de vos sensations\, tensions et énergies intérieures. L’improvisation guidée\, qui libère l’expression authentique et laisse émerger le mouvement juste\, sans jugement ni performance. \nDe l’individu au groupe\, nous explorerons la dynamique collective\, où chaque présence nourrit et inspire les autres. Dans cet espace bienveillant naît la joie de la libération – celle de lâcher les contrôles\, d’oser être pleinement soi. Une célébration de la liberté retrouvée par le corps en mouvement. \nUn voyage corporel pour honorer vos transitions\, accueillir vos métamorphoses et danser avec les rythmes profonds qui vous habitent. \nEt toujours des moments de partage\, du dessin spontané et de l’écriture automatique pour s’exprimer\, être entendu\, laisser une trace de nos expériences et les prolonger. \n—- \nLe Life Art Process® est une méthode américaine créée par la chorégraphe Anna Halprin qui s’articule autour du corps en mouvement\, de l’écriture libre et du dessin spontané. \nLes ateliers de Life Art permettent de développer sa créativité et de trouver du bien-être en exprimant ses émotions et son imaginaire. ​ \nOn y pratique l’observation et le non-jugement\, on cherche à trouver du plaisir pour avoir confiance\, être disponible pour l’inconnu et la rencontre. \n​\n_____________________\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\ndimanche 12 avril 2026\nde 15h à 17h \nTarifs :\n> 15€* à 30€* la séance\, selon vos moyen\n*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association) \nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS (Véronique RAY) : 06 87 30 51 09
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/life-art-process-atelier-de-2h-5/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Arts PLastiques,Ateliers/stages Bien-être,Ateliers/stages Danse,Ateliers/stages Ecriture,Life Art Process®
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/01/20260412_Life-art-process_Dance-dance-dance_VIGNETTE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260411T140000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260411T180000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260323T160926Z
LAST-MODIFIED:20260323T160926Z
UID:7024-1775916000-1775930400@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Formation en communication animale
DESCRIPTION:Objectif : Apprendre à entrer en connexion avec les animaux de manière intuitive\, respectueuse et éthique\, et découvrir des outils complémentaires pour mieux les accompagner. \nAu programme : \n1️⃣ Comprendre la communication animale\nQu’est-ce que la communication animale ?\nLes concepts clés et bases énergétiques\, avec un lien avec la physique quantique \n2️⃣ Éthique et bonnes pratiques\nRespect de l’animal et de son gardien\nQuand utiliser la communication animale… et quand ne pas l’utiliser \n3️⃣ Développer ses capacités de réception\nDécouverte et reconnaissance de vos canaux : images\, sensations\, émotions\, mots… \n4️⃣ La méthode et les techniques\nÉtapes concrètes pour entrer en contact avec un animal\nTechniques de connexion et exercices pratiques\nTechnique spécifique pour les animaux perdus \n5️⃣ Les règles d’or du communicant\nAttitude\, intention et respect dans la pratique \n6️⃣ Outils complémentaires\nLithothérapie\nFleurs de Bach\nRadiesthésie \n✨ Bonus : Un second temps de perfectionnement sera proposé ultérieurement pour approfondir la pratique et vivre un atelier de pratique uniquement \nÂmiza au cœur du vivant ❤️ Honorer Harmoniser Relier 🌹 \n— \nFormation dirigée par Âmiza\nblondelleisabelle.fr \n \n— \nLieu :\nLa Dragonnière\n42\, rue Alfred Pierrard\n77670 Saint-Mammès \n\nDate :\nsamedi 11 avril 2026\nde 14h à 18h \nTarifs :\n60€ (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 71 21 53 90 ou blondelleisabelle12@gmail.com \n  \n \n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/formation-en-communication-animale/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Âmiza,Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Bien-être,Communication animale
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/03/20260411_Formation-communication-animale_VIGNETTE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260409T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260409T200000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20251002T152048Z
LAST-MODIFIED:20260202T144406Z
UID:4961-1775761200-1775764800@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Yoga du rire (cours d'1h le jeudi soir)
DESCRIPTION:Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\njeudi 9 avril 2026\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/yoga-du-rire-cours-d1h-le-lundi-soir-24/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Yoga du rire
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/Yoga-du-rire-avec-Emilie-Moneuse-e1760363846829.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260409T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260409T104500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T130825Z
LAST-MODIFIED:20251001T162611Z
UID:4691-1775727000-1775731500@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h15 le jeudi matin)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nLes Guettes (Saint-Mammès) \n\nDate :\njeudi 9 avril 2026\nde 9h30 à 10h45 \n\nTarifs (matériel compris)\n> 80€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h15-le-jeudi-matin-21/
LOCATION:Les Guettes\, 134 Rue Gambetta\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du jeudi matin,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260408T181500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260408T194500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250925T103451Z
LAST-MODIFIED:20250925T103451Z
UID:4468-1775672100-1775677500@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d'1h30 le mercredi soir)
DESCRIPTION:Public : ados et adultes \nLes cours d’Hatha Yoga & Yoga Nidra d’Elisabeth JOUANNE sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure\, au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in)\, puis des asanas (étirements)\, des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance\, nous nous sentons plus dense et léger à la fois ! \n\n\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmercredi 8 avril 2026\nde 18h15 à 19h45 \n\nTarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages\n(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 03 99 15 98 (Elisabeth JOUANNE)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/hatha-yoga-yoga-nidra-cours-d1h30-le-mercredi-soir-23/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Hatha Yoga & Yoga Nidra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/Elisabeth_JOUANNE-e1760368605748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260408T101500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260408T114500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250930T123041Z
LAST-MODIFIED:20250930T134617Z
UID:4853-1775643300-1775648700@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:LES ATELIERS DES PETITS - Ateliers annuels le mercredi
DESCRIPTION:Ateliers d’arts plastiques pour enfants de 2 à 8 ans (les frères et sœurs plus âgés peuvent aussi trouver leur place dans ces ateliers non cloisonnés\, en enrichissant les échanges et le processus créatif de leur regard et laissant la liberté des cadets inspirer leur œuvre!). \n« Les Ateliers des Petits » sont un lieu vaste de création et d’exploration conçu pour les enfants : ils peuvent y entrer avec toute leur imagination et toutes leurs différences. \nLes enfants ont à leur disposition plusieurs outils\, matériaux et supports et peuvent librement choisir\, découvrir et pratiquer différentes techniques (argile\, peinture\, fusain\, encre\, collage\, assemblage\, etc.) au service de leur fantaisie et inventivité\, avec un maximum d’autonomie (matériel visible et à disposition) et un accompagnement adapté à chacun selon son âge\, ses envies et son projet! \nPour enfants de tout âge\, « Les Ateliers des Petits » sont inclusifs\, adaptés aussi aux plus jeunes à partir de 2 ans et ouvert aux parents/accompagnateurs qui souhaitent partager cette aventure : ainsi la création jaillit de chacun et de chaque rencontre\, au croisement des âges et des expériences! \n\nLieu :\nLa Maison des Loisirs et de la Culture (MLC) à Saint-Mammès \nDate :\nmercredi 8 avril 2026\, de 10h15 à 11h45 \nTarifs annuels (matériel compris) :\n> 155 € par enfant * ;\n> 130 € par enfant si inscription en fratrie *\n* (+ adhésion annuelle enfant à l’association Le Phoenix : 5€)\n\nGratuité pour les parents/accompagnateurs \nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/les-ateliers-des-petits-ateliers-annuels-le-mercredi-12/
LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours enfants,Les ateliers des petits
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/visage_les-ateliers-des-petits-1-e1760368520502.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260408T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260408T121500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260218T104056Z
LAST-MODIFIED:20260218T104056Z
UID:6759-1775642400-1775650500@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:"Contact En-corps et En famille" (Atelier parent-enfant)
DESCRIPTION:Les ateliers « Contact En-corps et En famille » sont un moment pour se retrouver autrement\, pour jouer\, danser et créer ensemble à travers le corps en mouvement. \nUn espace doux pour explorer le toucher\, nourrir le lien parent-enfant\, apaiser\, rire\, se sentir proche. Dans la joie\, la complicité et la simplicité\, nous découvrons une autre manière de communiquer : celle du langage du corps. \nPourquoi venir ?\nPour soutenir le développement de l’enfant\, renforcer la confiance mutuelle\, mieux se connaître\, et prendre un vrai temps de bien-être en famille. \nComment ?\nPar des jeux\, de la danse libre\, des explorations sensorielles\, du mouvement et du partage\, avec ou sans musique. \nAtelier animé par Severine SETTIER\, éducatrice somatique et danseuse\, Ludo-pédagogue. \n_____________________ \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nmercredi 8 avril 2026 \n2 ateliers adaptés aux familles :\n> 10h/11h\, atelier Mouv’ & câlins\npour les parents et enfants de 0 à 3 ans\n> 11h15/12h15\, atelier Contact en’corps\npour les parents et enfants de 3 à 7 ans \nTarifs :\n> 15€ par famille\n(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : 06 50 91 74 53\n \n_____________________
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/contact-en-corps-et-en-famille-atelier-parent-enfant-4/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages enfants,Ateliers/stages enfants Bien-être,Ateliers/stages enfants Danse,Contact En-corps et En famille
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/02/Contact-En-corps-et-En-famille_Mars-avril-mai-juin_vignette.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260407T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260407T204500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T124633Z
LAST-MODIFIED:20251001T163032Z
UID:4625-1775589300-1775594700@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 7 avril 2026\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h30-le-mardi-soir-21/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260407T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260407T120000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260126T100612Z
LAST-MODIFIED:20260126T100612Z
UID:6481-1775559600-1775563200@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cours collectif d'italien\, niveau "faux débutant" (tous les mardis)
DESCRIPTION:Cours collectif \n\n\n\n\nAdultes ou enfants\, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! Oui\, car plus on se sent concernés et plus on s’amuse\, mieux on apprend ! \nA travers mon expérience auprès des enfants et des adultes\, j’ai mis au point une méthode d’enseignement « sur mesure » qui part de la personne ou du groupe d’élèves : je prend en compte votre façon de mémoriser et en fais un levier. Mon approche vient vous chercher en sollicitant votre curiosité et plein engagement en partant de vos centres d’intérêt ! \nEn laissant le dialogue évoluer librement par des mises en situation et des découvertes culturelles (chansons\, poèmes et littérature\, jeux et traditions)\, vous intégrez règles\, structures et vocabulaire en restant dans l’expérience concrète de l’échange\, ce qui permet d’ancrer de manière efficace les connaissances. \n\n_____________________ \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 7 avril 2026\nde 11h à 12h\, niveau « faux débutant » \nTarifs\ncours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)\ncours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*\n* (+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 (Caterina PERAZZI)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cours-collectif-ditalien-niveau-faux-debutant-tous-les-mardis-14/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Langues étrangères,Italien
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/10/cours-italien-e1760363960651.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260407T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260407T110000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260126T094424Z
LAST-MODIFIED:20260126T094454Z
UID:6439-1775556000-1775559600@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cours collectif d'italien\, niveau intermédiaire/avancé (tous les mardis)
DESCRIPTION:Cours collectif \n\n\n\n\nAdultes ou enfants\, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! Oui\, car plus on se sent concernés et plus on s’amuse\, mieux on apprend ! \nA travers mon expérience auprès des enfants et des adultes\, j’ai mis au point une méthode d’enseignement « sur mesure » qui part de la personne ou du groupe d’élèves : je prend en compte votre façon de mémoriser et en fais un levier. Mon approche vient vous chercher en sollicitant votre curiosité et plein engagement en partant de vos centres d’intérêt ! \nEn laissant le dialogue évoluer librement par des mises en situation et des découvertes culturelles (chansons\, poèmes et littérature\, jeux et traditions)\, vous intégrez règles\, structures et vocabulaire en restant dans l’expérience concrète de l’échange\, ce qui permet d’ancrer de manière efficace les connaissances. \n\n_____________________ \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 7 avril 2026\nde 10h à 11h\, niveau intermédiaire/avancé \nTarifs\ncours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)\ncours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*\n* (+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 (Caterina PERAZZI)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cours-collectif-ditalien-niveau-intermediaire-avance-tous-les-mardis-10/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Langues étrangères,Italien
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/10/cours-italien-e1760363960651.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260406T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260406T210000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T122405Z
LAST-MODIFIED:20251001T163423Z
UID:4557-1775503800-1775509200@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le lundi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nMLC (Saint-Mammès) \n\nDate :\nlundi 6 avril 2026\nde 19h30 à 21h \n\nTarifs (matériel compris)\n> 12 € la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \n\nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h30-le-lundi-soir-21/
LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du lundi soir,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260404T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260404T130000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260218T080322Z
LAST-MODIFIED:20260316T133058Z
UID:6742-1775296800-1775307600@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:"CENTRAGE" (Atelier mensuel "Toucher\, sentir\, danser")
DESCRIPTION:Prochain thème des ateliers « Toucher\, sentir\, danser » Exploration somatique et expression corporelle : « CENTRAGE« \n\n\n\nA travers le réflexe de la radiation du nombril\, retrouver notre centre a partir duquel nous pouvons nous exprimer et être au monde\, centré\, organisé. \n\n\n\nCette pratique d’exploration corporelle nous amènera à rencontrer notre Centre à travers le réflexe de la radiation du nombril. Revenir dans cette zone centrale du corps permet de relier\, d’organiser nos mouvements et distribuer l’Energie du centre vers nos membres périphériques. Nous gagnons en équilibre\, en unité et en ancrage renforçant notre confiance et sécurité intérieure. Telle une étoile de mer\, nous libérons le potentiel qu’offre nos six branches rayonnantes pour développer toute une palette de mouvements libres\, fluides et maîtrisés.\n\n\n—\nLes ateliers « Toucher\, sentir\, danser : Exploration somatique et expression corporelle » de Severine SETTIER invitent à explorer le mouvement dansé à partir de l’écoute profonde du corps et de ses sensations. Inspirés par la pratique somatique du Body-Mind Centering® (BMC)\, ils proposent un espace où l’attention se porte sur la perception intérieure de nos tissus intérieurs. \nObjectifs : \n\nFavoriser la présence à soi et aux autres par le mouvement.\nDévelopper une conscience corporelle fine (squelette\, muscles\, fluides\, organes…).\nLibérer la créativité et le plaisir de danser sans modèle imposé.\nRelier sensation\, imaginaire et expression.\n\nCes ateliers s’adressent à toute personne curieuse de bouger\, quel que soit son âge ou son expérience. \n_____________________ \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 4 avril 2026\nde 10h à 13h \nTarifs :\n> tarif pour 1 atelier  : 20€* à 30€* selon vos moyens\n* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : 06 50 91 74 53 \n_____________________ \n \n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/toucher-sentir-danser-atelier-mensuel/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Danse,Toucher Sentir Danser
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/02/20260404_Centrage_VIGNETTE.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260402T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260402T200000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20251002T152019Z
LAST-MODIFIED:20260202T144340Z
UID:4959-1775156400-1775160000@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Yoga du rire (cours d'1h le jeudi soir)
DESCRIPTION:Le Yoga du rire change votre humeur en quelques minutes en libérant les fameuses hormones du bonheur ; endorphines\, sérotonine\, dopamine\, ocytocine. \nJoie de vivre\nSe sentir envahi par la joie de vivre grâce aux mouvements du corps ; bâillements sonores\, larges étirements\, respirations profondes\, auto massages joyeux\, jeux de rires ludiques… \nSanté\nLe cerveau ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire conscient ! Les bienfaits sont multiples pour apaiser les tensions\, soulager les douleurs et améliorer l’immunité et le sommeil.. \nLâcher-prise\nS’ouvrir et se réconcilier avec soi et les autres autour de nous grâce aux jeux de rires\, les partages et échanges joyeux et profondément humains. \nDéroulement :\nLes séances démarrent par une connexion à son corps avec des étirements\, des bâillements et de profondes respirations.\nPuis viennent des exercices ludiques de jeux de rire où on laisse jaillir son âme d’enfant.\nEnfin un moment de rire libre ou méditation du rire est proposé avant de terminer par une relaxation guidée qui ouvre au calme et à la tranquillité. \n\n\nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\njeudi 2 avril 2026\nde 19h à 20h \nTarifs :\n> 12€ la séance*\n> 100€ la carte de 10 séances*\n> ou 8€ par séance pour un abonnement à l’année*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 03 50 51 41 (Emilie MONEUSE)\n inscription impérative !
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/yoga-du-rire-cours-d1h-le-lundi-soir-23/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Yoga du rire
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/Yoga-du-rire-avec-Emilie-Moneuse-e1760363846829.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260402T093000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260402T104500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T130758Z
LAST-MODIFIED:20251001T162618Z
UID:4689-1775122200-1775126700@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h15 le jeudi matin)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps.Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés.Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nLes Guettes (Saint-Mammès) \n\nDate :\njeudi 2 avril 2026\nde 9h30 à 10h45 \n\nTarifs (matériel compris)\n> 80€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h15-le-jeudi-matin-20/
LOCATION:Les Guettes\, 134 Rue Gambetta\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du jeudi matin,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260401T181500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260401T194500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250925T103425Z
LAST-MODIFIED:20250925T103425Z
UID:4466-1775067300-1775072700@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Hatha Yoga & Yoga Nidra (cours d'1h30 le mercredi soir)
DESCRIPTION:Public : ados et adultes \nLes cours d’Hatha Yoga & Yoga Nidra d’Elisabeth JOUANNE sont variés et adaptés aux besoins de chacun et du moment. Chaque séance est comme une aventure\, au début on reprend conscience de son corps par des auto massages (do in)\, puis des asanas (étirements)\, des respirations et enfin par le yoga nidra qui est une relaxation méditative profonde. En sortant de la séance\, nous nous sentons plus dense et léger à la fois ! \n\n\n\n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmercredi 1er avril 2026\nde 18h15 à 19h45 \n\nTarifs selon : à la séance / carte de 10 séances valide 1 an / stages\n(+5€ ou 10€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 03 99 15 98 (Elisabeth JOUANNE)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/hatha-yoga-yoga-nidra-cours-d1h30-le-mercredi-soir-22/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,Hatha Yoga & Yoga Nidra
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/Elisabeth_JOUANNE-e1760368605748.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260331T191500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260331T204500
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T124601Z
LAST-MODIFIED:20251001T163038Z
UID:4623-1774984500-1774989900@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le mardi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors \n\n\n\n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. \nSynthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. \nLors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités. \n\n\n  \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 31 mars 2026\nde 19h15 à 20h45 \nTarifs (matériel compris) \n\n\n\n\n> 12€ la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n\nCours d’essai gratuit \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h30-le-mardi-soir-20/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du mardi soir,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260331T110000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260331T120000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260126T100537Z
LAST-MODIFIED:20260126T100537Z
UID:6479-1774954800-1774958400@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cours collectif d'italien\, niveau "faux débutant" (tous les mardis)
DESCRIPTION:Cours collectif \n\n\n\n\nAdultes ou enfants\, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! Oui\, car plus on se sent concernés et plus on s’amuse\, mieux on apprend ! \nA travers mon expérience auprès des enfants et des adultes\, j’ai mis au point une méthode d’enseignement « sur mesure » qui part de la personne ou du groupe d’élèves : je prend en compte votre façon de mémoriser et en fais un levier. Mon approche vient vous chercher en sollicitant votre curiosité et plein engagement en partant de vos centres d’intérêt ! \nEn laissant le dialogue évoluer librement par des mises en situation et des découvertes culturelles (chansons\, poèmes et littérature\, jeux et traditions)\, vous intégrez règles\, structures et vocabulaire en restant dans l’expérience concrète de l’échange\, ce qui permet d’ancrer de manière efficace les connaissances. \n\n_____________________ \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 31 mars 2026\nde 11h à 12h\, niveau « faux débutant » \nTarifs\ncours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)\ncours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*\n* (+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 (Caterina PERAZZI)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cours-collectif-ditalien-niveau-faux-debutant-tous-les-mardis-13/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Langues étrangères,Italien
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/10/cours-italien-e1760363960651.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260331T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260331T110000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260126T094337Z
LAST-MODIFIED:20260126T094337Z
UID:6437-1774951200-1774954800@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cours collectif d'italien\, niveau intermédiaire/avancé (tous les mardis)
DESCRIPTION:Cours collectif \n\n\n\n\nAdultes ou enfants\, venez apprendre l’italien à tout âge de manière immersive et ludique ! Oui\, car plus on se sent concernés et plus on s’amuse\, mieux on apprend ! \nA travers mon expérience auprès des enfants et des adultes\, j’ai mis au point une méthode d’enseignement « sur mesure » qui part de la personne ou du groupe d’élèves : je prend en compte votre façon de mémoriser et en fais un levier. Mon approche vient vous chercher en sollicitant votre curiosité et plein engagement en partant de vos centres d’intérêt ! \nEn laissant le dialogue évoluer librement par des mises en situation et des découvertes culturelles (chansons\, poèmes et littérature\, jeux et traditions)\, vous intégrez règles\, structures et vocabulaire en restant dans l’expérience concrète de l’échange\, ce qui permet d’ancrer de manière efficace les connaissances. \n\n_____________________ \n\nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nmardi 31 mars 2026\nde 10h à 11h\, niveau intermédiaire/avancé \nTarifs\ncours collectif : 10€-12€/h* (en fonction du nombre de participants)\ncours collectifs hebdomadaires à l’année : 250€*\n* (+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\n \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 (Caterina PERAZZI)
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cours-collectif-ditalien-niveau-intermediaire-avance-tous-les-mardis-9/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Langues étrangères,Italien
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/10/cours-italien-e1760363960651.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260330T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260330T210000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20250926T122320Z
LAST-MODIFIED:20251001T163429Z
UID:4555-1774899000-1774904400@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Reconnexion Corporelle (cours d'1h30 le lundi soir)
DESCRIPTION:Public : jeunes adultes\, adultes et seniors\n \n\nLa Reconnexion Corporelle est une approche imaginée par Caterina PERAZZI (danseuse) qui propose de travailler en douceur et profondeur sur le corps et l’intelligence du corps. Synthèse d’années de recherches\, de lectures et de pratique de différentes techniques (Pilates\, Feldenkrais\, Body Mind Centering\, méthode Roy Hart\, Do-In\, Yoga\, danse\, travail vocal\, etc.)\, la Reconnexion Corporelle est une pratique transversale\, adaptée à des publics variés. Lors du cours l’accompagnement est individualisé et des adaptations des exercices peuvent être proposées aux participants en fonction de leurs éventuelles problématiques et spécificités.\n  \nLieu :\nMLC (Saint-Mammès) \n\nDate :\nlundi 30 mars 2026\nde 19h30 à 21h \n\nTarifs (matériel compris)\n> 12 € la séance*\n> 85€ par trimestre*\n*(+10€ d’adhésion annuelle à l’association)\nCours d’essai gratuit \n\nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-cours-d1h30-le-lundi-soir-20/
LOCATION:La Maison des Loisirs et de la Culture\, 49 Rue Victor Hugo\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Cours adultes,Cours Bien-être,cours du lundi soir,Reconnexion corporelle
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/09/reconnexion-corporelle-1-e1760363898523.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260328T180000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260328T200000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260313T180533Z
LAST-MODIFIED:20260313T180533Z
UID:6972-1774720800-1774728000@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:Cercle de guérison – Traverser et honorer les deuils
DESCRIPTION:Il existe dans nos vies de nombreux deuils.\nLe deuil d’un être aimé.\nLe deuil d’un animal.\nLe deuil d’une relation.\nLe deuil d’une période de vie.\nLe deuil d’un corps qui change\, qui vieillit ou qui traverse la maladie… \nCes passages font partie du chemin humain\,\nmais ils sont souvent vécus dans le silence et la solitude. \nJe vous propose un cercle chamanique de guérison\npour venir conscientiser\, honorer et transformer ces passages de vie. \nDans la tradition des cercles\, nous prendrons un temps pour : \n🌿 déposer ce qui doit l’être\n🌿 honorer ce qui a été\n🌿 reconnaître ce qui se transforme\n🌿 permettre à la vie de circuler à nouveau \nÀ travers des pratiques inspirées du chamanisme\,\ndu tambour et du cercle de parole\,\nnous ouvrirons un espace de présence\, de respect et de transformation. \nCar lorsque le deuil est honoré\,\nil devient aussi un passage vers une nouvelle naissance. \nÂmiza\, au cœur du vivant ❤️ Honorer Harmoniser Relier 🌹 \n— \nAtelier dirigé par Isabelle BLONDELLE\nblondelleisabelle.fr \n \n— \nLieu :\nLa Dragonnière\n42\, rue Alfred Pierrard\n77670 Saint-Mammès \n\nDate :\nsamedi 28 mars 2026\nde 18h à 20h \nTarifs :\nPlein tarif : 20€ à 25€ en conscience\nTarif solidaire : 15€\n(+5€ adhésion Association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 71 21 53 90 ou blondelleisabelle12@gmail.com \n  \n \n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/cercle-de-guerison-traverser-et-honorer-les-deuils/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Âmiza,Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Bien-être,Cercle de guérison
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/03/20260328_Cercle-de-guerison_VIGNETTE_.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260328T100000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260329T170000
DTSTAMP:20260417T220023
CREATED:20260213T165147Z
LAST-MODIFIED:20260215T105057Z
UID:6523-1774692000-1774803600@www.le-phoenix-asso.com
SUMMARY:POLYPHONIES - Chants Géorgiens et Sarde (Stage)
DESCRIPTION:L’association « Le Phoenix » accueille l’association  « Le son des pierres » pour un stage exceptionnel animé par Damien LEGRAND. \n \nDamien LEGRAND a suivi les cours de Giovanni Marini dans les années 90 sur les modes musicaux paysans italiens. \nIl a chanté au sein du groupe Marani\, pionnier des polyphonies géorgiennes en France\, et effectué plusieurs voyages de rencontre avec des chanteurs en Géorgie\, Sardaigne et Corse. \nIl anime les ateliers polyphoniques de Saint-Martin chaque semaine à Saint-Martin de Castillon dans le Vaucluse et organise de nombreux stages et concerts autour des traditions orales de la Méditerranée au Caucase. \nSon travail est axé sur la prise de conscience de l’émission harmonique de la voix chantée. \nLe stage « POLYPHONIES » propose des chants de traditions orales géorgiennes et sardes. \n____________________________ \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nsamedi 28 et dimanche 29 mars 2026\nde 10h00 à 17h00\, avec une pause déjeuner sur place (auberge espagnole) \nTarifs :\n50€ pour les 2 jours (+10€ d’adhésion à l’association « Le son des pierres »)\navec versement de 20€ d’arrhes (chèque à l’ordre de l’association « Le son des pierres ») \n☎️ Infos et résas : legrandemain@gmail.com \nRéservations nécessaire\, merci ! \nOn vous diras également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n____________________________ \n \n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/polyphonies-chants-georgiens-et-sarde-stage-2/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Musique,Chants polyphoniques
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2026/02/2026032829_polyphonies_VIGNETTE.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR