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SUMMARY:Biodanza (stage d'une journée)
DESCRIPTION:On danse mais pas de correction\, ni de mouvement imposé \n\n\n\nC’est un espace d’ouverture et de joie \nRetrouver sa Vitalité\, aller dans le Rythme\, booster son Estime de SoiGoûter le plaisir de la rencontre simple et bienveillante\, authentique \nPour tous\, hommes et femmes\, jeunes et moins jeunes\,Nul besoin de savoir danser…Nul souci de performance ou d’esthétisme \n\n\n— \nFacilité par Véronique FAURE \n \n« La rencontre avec la Biodanza m’a offert de poursuivre les différents chemins explorés jusqu’à lors autour de la rencontre avec l’Autre et avec Soi-même. \nD’orthophoniste\, professeur d’aïkido\, conteuse\, je suis devenue facilitatrice et didacte en école de Biodanza. Car l’essentiel était là condensé et magnifié : accueillir la rencontre telle qu’elle se présente et révéler la joie qui en chacun de nous ne demande qu’à briller. Ainsi pendant 15 ans j’ai animé deux cours hebdomadaires\, des stages et des réveillons. \nFaire découvrir la Biodanza m’emplit de joie et de gratitude. » \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nDimanche 6 septembre\nde 10h à 17h\nRepas sur place\, auberge espagnole avec ce que chacun aura concocté \nTarifs :\n55€ *la journée\n* (+5€ adhésion annuelle au Phoenix\, saison 2026/2027) \n☎️ Infos et réservations : 06 72 69 57 99 \nRéservations impératives\, merci !\n\nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n— \n \n 
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
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SUMMARY:« Lâcher la tête — retrouver de l’espace » - Atelier "Toucher\, sentir\, danser"
DESCRIPTION:🌿 Lâcher la tête — retrouver de l’espace \nEn cette période de rentrée\, le rythme peut vite devenir effréné. Mille choses à penser\, à faire\, à organiser… La charge mentale peut devenir lourde\, et parfois\, c’est jusque dans notre tête et notre corps que nous la ressentons.\nUne tête pleine\, une sensation de lourdeur\, une nuque tendue\, les épaules qui montent… et cette difficulté à vraiment lâcher. \nCet atelier est une invitation à ralentir\, relâcher et retrouver de l’espace.\nNous explorerons plus particulièrement la relation entre la base du crâne\, la nuque et les épaules\, afin de relâcher les tensions musculaires et tissulaires\, retrouver de la mobilité et permettre à la tête de se déposer plus librement au-dessus de la colonne vertébrale. \n🌿 Retrouver de la légèreté et de la souplesse. 🌿 Sentir que l’espace peut devenir un soutien pour notre crâne. 🌿 Pouvoir s’appuyer\, se déposer\, se soulager. 🌿 Laisser la tête être portée plutôt que de toujours devoir la tenir. \nPendant ces trois heures\, nous prendrons le temps de revenir au corps et aux sensations\, d’affiner notre écoute et d’explorer cette région à travers le mouvement\, la visualisation et le toucher.\nLa danse viendra également soutenir le processus d’intégration\, pour laisser les sensations et les nouvelles possibilités de mouvement trouver leur chemin dans l’ensemble du corps.\nUn temps pour déposer ce qui pèse\, retrouver de l’espace dans la tête… et laisser le corps respirer.\nBienvenue à toutes et tous\, aucune expérience préalable n’est nécessaire. \n— \nLes ateliers « Toucher\, sentir\, danser : Exploration somatique et expression corporelle » de Severine SETTIER invitent à explorer le mouvement dansé à partir de l’écoute profonde du corps et de ses sensations. Inspirés par la pratique somatique du Body-Mind Centering® (BMC)\, ils proposent un espace où l’attention se porte sur la perception intérieure de nos tissus intérieurs. \nObjectifs : \n\nFavoriser la présence à soi et aux autres par le mouvement.\nDévelopper une conscience corporelle fine (squelette\, muscles\, fluides\, organes…).\nLibérer la créativité et le plaisir de danser sans modèle imposé.\nRelier sensation\, imaginaire et expression.\n\nCes ateliers s’adressent à toute personne curieuse de bouger\, quel que soit son âge ou son expérience. \n— \nAtelier dirigé par Severine SETTIER\, éducatrice somatique et danseuse\, Ludo-pédagogue. \n \n— \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 12 septembre 2026\nde 10h à 13h \nTarifs selon vos moyens :\n20€* (tarif réduit)\n30€* (plein tarif)\n* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : 06 50 91 74 53 \n_____________________ \n \n 
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SUMMARY:"Contact En-corps et En famille" (Atelier parent-enfant)
DESCRIPTION:Les ateliers « Contact En-corps et En famille » sont un moment pour se retrouver autrement\, pour jouer\, danser et créer ensemble à travers le corps en mouvement. \nUn espace doux pour explorer le toucher\, nourrir le lien parent-enfant\, apaiser\, rire\, se sentir proche. Dans la joie\, la complicité et la simplicité\, nous découvrons une autre manière de communiquer : celle du langage du corps. \nPourquoi venir ?\nPour soutenir le développement de l’enfant\, renforcer la confiance mutuelle\, mieux se connaître\, et prendre un vrai temps de bien-être en famille. \nComment ?\nPar des jeux\, de la danse libre\, des explorations sensorielles\, du mouvement et du partage\, avec ou sans musique. \nAtelier animé par Severine SETTIER\, éducatrice somatique et danseuse\, Ludo-pédagogue.\n \n_____________________ \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 12 septembre 2026\nde 14h à 15h \nPublic :\nEnfants de 3 à 7 ans et leurs parents \nTarifs :\n> 15€* par famille\n*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix saison 2026/2027) \n\nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : 06 50 91 74 53\n \n_____________________
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SUMMARY:"L'art de danser argentin"\, Atelier de danses populaires argentines
DESCRIPTION:Les participants de « L’art de danser argentin » seront invités à explorer la richesse des rythmes\, des gestes et des symboles qui composent l’identité de ces danses\, en commençant par un échauffement\, exercices rythmique et structure de la danse. \nCet atelier vise à faire découvrir et transmettre le langage des danses populaires d’Argentine (chacarera\, zamba\, gato\, etc.)\, tout en ouvrant le champ à d’autres expressions traditionnelles issues des pays d’Amérique latine. Il s’agit d’un espace d’apprentissage où la danse devient un vecteur de cohésion sociale\, de dialogue interculturel et de valorisation artistique\, en contribuant à renforcer les liens entre les communautés et en favorisant la compréhension mutuelle à travers l’art et le mouvement. \n— \nDirigé par El Indio Churo \n \nNé en Argentine dans la ville de Corrientes-Capital. Il donne ses premier pas en dansant à l’âge de 5 ans à l’Académie Municipale de Folklore de Corrientes et il ne s’est plus jamais arrêté. Il a continué son parcours dans différents ballets folkloriques; le ballet de Camara Municipal\, il intègre la compagnie Di-arte et plusieurs projets artistiques avec le collectif d’artistes Jaguar Azul et il donnera des cours de danse à la direction de Culture et à l`Extension Universitaire de la UNNE à Corrientes. \nA 21 ans\, il part à Buenos Aires où il intègre la Compagnie d’Art Argentin\, pour ensuite s’installer en Espagne et commencer son parcours international de danseur. \nIl arrive en France en Juillet 2004\, pays dont il tombe amoureux pour ses diversités culturelles et dans lequel il continue son parcours en tant que danseur\, musicien\, en créant des projets\, et en transmettant lors de ses ateliers\, l’essence\, le caractère et les rythmiques de cette culture aussi vastes que son Pays… l’Argentine. \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nsamedi 12 septembre 2026 \nHoraires :\nATELIER PARTIE 1 : de 15h30 à 16h30 (Posez ou révisez les bases des pas et du rythme)\nATELIER PARTIE 2 : de 16h30 à 18h30 (Et on danse ! Entrez dans les détails des différentes danses abordées : gato\, chacarera\, zamba\, etc.) \nTarifs :\nATELIER PARTIE 1 : 9€*\nATELIER PARTIE 2 : 16€*\nou les 3h d’atelier : 20€*\n* (+5€ adhésion annuelle au Phoenix\, saison 2026/2027) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28 \n\n🗡️Réservations impératives\, merci !\n\nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n \n 
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle LAB
DESCRIPTION:Au travers d’une progression d’exercices sensibles\, la Reconnexion Corporelle LAB invite à réveiller l’intelligence corporelle : malaxer\, étirer\, explorer le mouvement en conscience. Puis\, laisser le mouvement se déployer en danse. \nLa Reconnexion Corporelle LAB s’inscrit dans la progression de la Reconnexion Corporelle* : elle y ajoute l’interaction\, notamment par des séquences de massage et mobilisation en binôme ou trinôme\, et elle amène la dimension du déplacement  dans l’espace pour ouvrir sur l’exploration dansée. \n— \nDirigé par Caterina PERAZZI \n \n— \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Sain-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 19 septembre 2026\nde 10h30 à 12h30 \nTarifs :\n20€* Plein tarif/ 15€* Tarif solidaire\n*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix saison 2026/2027) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n—\n \n \n\n\n 
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SUMMARY:"Ecstatic Dance" - Un rituel sonore dansé
DESCRIPTION:Danse\, respire\, explore ta voix\, connecte-toi\, entre en mouvement. \nSenso Léone propose des espaces de danse libre à la croisée des sons organiques\, de l’électro profonde et des vibrations ancestrales. Sans chorégraphie ni performance\, chacun est invité à relâcher le mental\, retrouver son rythme et se reconnecter au corps. \nUn rituel sonore dansé\, enraciné et vivant\, inspiré des traditions chamaniques\, indiennes\, africaines et orientales. La percussion\, notamment le doundoun\, peut soutenir l’ancrage et permettre à chacun d’exprimer son propre tempo. \nUn espace libre\, bienveillant et sans jugement\, où le mouvement devient un chemin de présence\, de créativité et de reconnexion. Pas de bavardage sur la piste\, pas de regard sur la performance : simplement le corps\, le souffle\, la musique et le plaisir de danser. \nL’Ecstatic Dance offre une alternative brute et saine aux cadres festifs type discothèques : pas d’alcool ni de drogues\, une expérience collective\, immersive et accessible à tous\, sans expérience préalable. \nPas de chorégraphie. Pas de jugement. Pas de bavardage. Un profond respect de l’espace de chacun. \n\n— \nGuidé par Senso Léone \n \nMulti-instrumentiste passionné par les sons qui ouvrent et transforment\, Senso Léone crée des espaces de reconnexion à travers la flûte\, les percussions\, le chant et les vibrations ancestrales. \nInspiré par ses rencontres avec plusieurs peuples premiers d’Amazonie\, il mêle sons organiques\, danse libre et ancrage pour offrir des expériences qui apaisent le mental\, reconnectent au corps et invitent à revenir à l’essentiel. \nSa musique est un voyage entre Terre\, mouvement et sacré\, guidé par l’écoute du moment présent. \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nSamedi 19 septembre 2026\nde 18h à 20h \nTarifs :\nPour que l’espace reste accessible tout en soutenant l’association et le travail proposé :\n– tarif solidaire : 15€ * (pour les personnes aux moyens plus doux\, étudiants\, RSA\, petits budgets)\n– plein tarif : 20€ * (pour soutenir l’équilibre de l’atelier\, le lieu\, la musique et l’énergie mise au service de ce moment)\n* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix\, saison 2026/2027) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28 – (Réservations impératives\, merci !)\n \nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n—
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DESCRIPTION:Danse\, respire\, explore ta voix\, connecte-toi\, entre en mouvement. \nSenso Léone propose des espaces de danse libre à la croisée des sons organiques\, de l’électro profonde et des vibrations ancestrales. Sans chorégraphie ni performance\, chacun est invité à relâcher le mental\, retrouver son rythme et se reconnecter au corps. \nUn rituel sonore dansé\, enraciné et vivant\, inspiré des traditions chamaniques\, indiennes\, africaines et orientales. La percussion\, notamment le doundoun\, peut soutenir l’ancrage et permettre à chacun d’exprimer son propre tempo. \nUn espace libre\, bienveillant et sans jugement\, où le mouvement devient un chemin de présence\, de créativité et de reconnexion. Pas de bavardage sur la piste\, pas de regard sur la performance : simplement le corps\, le souffle\, la musique et le plaisir de danser. \nL’Ecstatic Dance offre une alternative brute et saine aux cadres festifs type discothèques : pas d’alcool ni de drogues\, une expérience collective\, immersive et accessible à tous\, sans expérience préalable. \nPas de chorégraphie. Pas de jugement. Pas de bavardage. Un profond respect de l’espace de chacun. \n\n— \nGuidé par Senso Léone \n \nMulti-instrumentiste passionné par les sons qui ouvrent et transforment\, Senso Léone crée des espaces de reconnexion à travers la flûte\, les percussions\, le chant et les vibrations ancestrales. \nInspiré par ses rencontres avec plusieurs peuples premiers d’Amazonie\, il mêle sons organiques\, danse libre et ancrage pour offrir des expériences qui apaisent le mental\, reconnectent au corps et invitent à revenir à l’essentiel. \nSa musique est un voyage entre Terre\, mouvement et sacré\, guidé par l’écoute du moment présent. \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \nDate :\nDimanche 27 septembre 2026\nde 18h à 20h \nTarifs :\nPour que l’espace reste accessible tout en soutenant l’association et le travail proposé :\n– tarif solidaire : 15€ * (pour les personnes aux moyens plus doux\, étudiants\, RSA\, petits budgets)\n– plein tarif : 20€ * (pour soutenir l’équilibre de l’atelier\, le lieu\, la musique et l’énergie mise au service de ce moment)\n* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix\, saison 2026/2027) \n☎️ Infos et réservations : 06 79 26 11 28 – (Réservations impératives\, merci !)\n \nOn vous dira également où il fait bon de se garer pour ne pas gêner notre voisinage 🚗 \n—
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