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SUMMARY:"Une colonne libre" (Atelier mensuel "Toucher\, sentir\, danser")
DESCRIPTION:Dans cet atelier « Une colonne libre »\, nous explorerons notre colonne vertébrale et ses extraordinaires possibilités de mouvement. Libérer sa colonne pour se grandir\, augmenter l’amplitude de ses mouvements et apporter souplesse et fluidité dans notre corps\, dans notre danse\, et dans notre vie. \nL’atelier sera essentiellement organisé autour d’un voyage sensitif dans notre colonne vertébrale et autour d’une expérimentation de mouvements pour aller vers la danse. \n_____________________ \nLes ateliers « Toucher\, sentir\, danser : Exploration somatique et expression corporelle » de Severine SETTIER invitent à explorer le mouvement dansé à partir de l’écoute profonde du corps et de ses sensations. Inspirés par la pratique somatique du Body-Mind Centering® (BMC)\, ils proposent un espace où l’attention se porte sur la perception intérieure de nos tissus intérieurs \nObjectifs : \n\nFavoriser la présence à soi et aux autres par le mouvement.\nDévelopper une conscience corporelle fine (squelette\, muscles\, fluides\, organes…).\nLibérer la créativité et le plaisir de danser sans modèle imposé.\nRelier sensation\, imaginaire et expression.\n\nCes ateliers s’adressent à toute personne curieuse de bouger\, quel que soit son âge ou son expérience. \n_____________________ \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 4 octobre 2025\nde 10h à 13h \nTarifs :\n> offre découverte 20€* (au lieu de 40€)\n* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : 06 50 91 74 53 \n_____________________ \n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/une-colonne-libre-atelier-mensuel-toucher-sentir-danser/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
CATEGORIES:Ateliers/stages adultes,Ateliers/stages Danse,Toucher Sentir Danser
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SUMMARY:Reconnexion Corporelle LAB (Stage Saint-Mammès)
DESCRIPTION:Au travers d’une progression d’exercices sensibles\, la Reconnexion Corporelle LAB invite à réveiller l’intelligence corporelle : malaxer\, étirer\, explorer le mouvement en conscience. Puis\, laisser le mouvement se déployer en danse. \nLa Reconnexion Corporelle LAB s’inscrit dans la progression de la Reconnexion Corporelle* : elle y ajoute l’interaction\, notamment par des séquences de massage et mobilisation en binôme ou trinôme\, et elle amène la dimension du déplacement  dans l’espace pour ouvrir sur l’exploration dansée. \n  \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 11 octobre 2025\nde 14h30 à 16h30 \nTarifs :\nTarifs :\n> 20€*/ Tarif solidaire : 15€*\n(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nINSCRIPTIONS au 06 79 26 11 28\n inscription impérative ! \n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/reconnexion-corporelle-lab-stage/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
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SUMMARY:Danse Expression Libre (Atelier)
DESCRIPTION:Comment rester connecté à son danseur intérieur instinctif\, quand on tisse une danse à plusieurs ou quand on la donne à voir aux autres ? Comment ne pas trahir la nature d’un mouvement profond et lui permettre de se déployer en geste dansé ? \nL’atelier de Danse Expression Libre relie l’expérience intérieure intime et corporelle à la dimension de l’expression libre et artistique. Chaque séance est conçue comme un voyage à la fois dans l’espace\, dans le temps et en soi : \n\ndès l’échauffement les participants sont invités à s’approprier des éléments techniques\, des outils à expérimenter et à intégrer de façon organique et libre ;\nle long de cette traversée\, des propositions d’écoute interne et kinesthésique\, (dans l’univers de la Danse Sensible\, du Mouvement Authentique et des mouvements primordiaux)\, activent la forme dansée propre et unique à chacun. Nous sommes tous uniques et notre danse l’est aussi ;\nd’autres dispositifs apprennent à lire la dramaturgie de l’espace et du temps et à poser le geste dansé au sein d’une composition instantanée (improvisation)\, en connaissance de ces paramètres et du sens qu’ils véhiculent.\n\nLe chorégraphe et le danseur intérieur de chacun sont à l’œuvre au même moment\, comme les deux ailes d’un même oiseau. \n  \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\nsamedi 18 octobre 2025\nde 14h30 à 16h30 \nTarifs :\n> 20€*/ Tarif solidaire : 15€*\n* (+5€ de cotisation annuelle à l’Association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 \n\n\n 
URL:https://www.le-phoenix-asso.com/event/danse-expression-libre-atelier/
LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
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SUMMARY:"Enracinés" (Atelier mensuel « Toucher\, sentir\, danser »)
DESCRIPTION:Dans cet atelier « Enracinés… » nous explorerons notre bassin : libérer les tensions bloquées du bassin et des hanches pour retrouver notre puissance sous toutes ses formes\, créer de l’ouverture\, augmenter notre amplitude de mouvement et construire une danse enracinée\, ferme et souple à la fois. \n_____________________ \nLes ateliers « Toucher\, sentir\, danser : Exploration somatique et expression corporelle » de Severine SETTIER invitent à explorer le mouvement dansé à partir de l’écoute profonde du corps et de ses sensations. Inspirés par la pratique somatique du Body-Mind Centering® (BMC)\, ils proposent un espace où l’attention se porte sur la perception intérieure de nos tissus intérieurs \nObjectifs : \n\nFavoriser la présence à soi et aux autres par le mouvement.\nDévelopper une conscience corporelle fine (squelette\, muscles\, fluides\, organes…).\nLibérer la créativité et le plaisir de danser sans modèle imposé.\nRelier sensation\, imaginaire et expression.\n\nCes ateliers s’adressent à toute personne curieuse de bouger\, quel que soit son âge ou son expérience. \n_____________________ \nLieu : \n\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\n\nDate :\ndimanche 19 octobre 2025\nde 10h à 13h \nTarifs :\n> tarif pour 1 atelier  : 20€* à 35€* selon vos moyens\n* (+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix) \n\nRENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS : 06 50 91 74 53\n \n_____________________
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LOCATION:La Dragonnière\, 42 Rue Alfred Pierrard\, Saint-Mammès\, 77670\, France
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