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SUMMARY:"MAUD & GUESTS" en CONCERT
DESCRIPTION:🔥 MAUD & GUESTS \nÇa va être beaaaau…coup d’émotions ! ❤️ \nPour ce concert\, Maud vous invite à un voyage où les univers se mêlent avec des invités surprises pour faire voler la poésie autrement ! \nUne soirée pour vibrer\, ressentir\, partager… jusqu’à faire trembler les remparts de nos cœurs. ✨ \n🎹 MAUD\nPassionaria de la poésie\, c’est par le Slam que Maud s’est d’abord illustrée en devenant championne de France de Slam en 2022 puis en tant que finaliste à la coupe du Monde l’année suivante. \nDepuis 2019\, en parallèle à sa carrière artistique\, elle sème des graines de possibles en animant des ateliers d’écriture et d’expression pour tous\, dans de nombreuses structures\, convaincue que la Poésie est un lien essentiel entre le cœur des Hommes. \nC’est au piano\, en chanson\, qu’elle nous livre sa poésie\, au plus près de ce qui nous traverse et de ce qui nous relie : l’émotion. ❤️ \n🌟 MAUD & GUESTS\, c’est une rencontre\, des surprises et une poésie qui se réinvente en live. \nVenez partager ce moment avec nous\, ouvrir grand vos cœurs et vibrer au rythme de cette soirée unique ! \nOn vous attend ! \n— \n📍 INFOS PRATIQUES \nLA DRAGONNIÈRE\n42\, rue Alfred Pierrard\n77670 Saint-Mammès \n📅 Samedi 3 octobre 2026\n🕒 à 20h \n💫 Tarif unique : 10€\n+ auberge espagnole (chacun ramène un petit truc à partager pour prolonger le moment du concert autour d’un repas/apéro) \n☎️ Sur réservation au 06 32 71 86 14 \n— \nTeaser vidéo : \nhttps://www.le-phoenix-asso.com/wp-content/uploads/2025/11/FB_VID_8199166519042707741.mp4\n\n_____________________ \n \n 
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SUMMARY:Relaxation au tambour chamanique et voix
DESCRIPTION:« J’écoute l’énergie du groupe\, le tambour résonne\, ma voix s’accorde à lui\,\net chacun trouve son chemin — détente\, libération ou exploration. »\nChristelle OLIVER \n— \nDéroulement de la séance : \nQuelques pas légers pour libérer le corps\, poser l’esprit.\nDes gestes lents de Qi Gong pour réveiller l’énergie endormie.\nPuis\, allongé sur le sol\, enveloppé dans la douceur d’une couverture\,\nvous vous laissez porter…\net le tambour commence à chanter. \nUn espace pour se détendre\, nettoyer ce qui doit l’être\, ou simplement voyager.\nVous êtes accueillis comme vous êtes\, pas de jugement\, seulement le respect de la vie. \nSi vous sentez l’appel du tambour\, vous êtes les bienvenus. \n— \n \nAtelier dirigé par Christelle OLIVER \nSon parcours est marqué par une quête constante d’équilibre entre le corps et l’esprit.\nElle explore plusieurs pratiques pour y parvenir : d’abord le massage\, la kinésiologie\, la méthode Surrender\, puis la thérapie crânio-sacrée (J. Upledger)\, qui agit sur cet équilibre à travers l’écoute du mouvement respiratoire primaire — cette mécanique subtile où corps et esprit s’harmonisent.\nLe qi gong\, pratique chinoise millénaire\, a naturellement rejoint cette démarche\, partageant la même recherche d’harmonie. À travers des mouvements lents\, une respiration consciente et la\nconcentration\, il permet de faire circuler l’énergie vitale (le qi)\, d’harmoniser le corps et d’apaiser l’esprit.\nLe Chamanisme:\nChristelle a suivi les stages de « The Foundation for Shamanic Studies« \, ce qui lui a permis d’explorer le monde chamanique.\nSa curiosité était poussée par un besoin profond de comprendre l’un de ses nombreux ressentis : le monde de l’invisible\, la connexion à cet autre univers.\nLe tambour\, par ses vibrations\, fait résonner nos cellules\, agite les liquides du corps et invite l’Esprit à voyager vers des terres inconnues. Libération des maux du corps et de l’esprit\, portée par le rythme du tambour et la puissance de la voix.\n\nwww.christelle-oliver.fr\nfacebook.com/christelle.oliver\ninstagram.com/christelle_qi_gong \n— \nLieu :\nLa Dragonnière\n42\, rue Alfred Pierrard\n77670 Saint-Mammès \n\nDate :\nVendredi 9 octobre 2026\nà 19h30 \nTarif unique : 10€*\n* (+5€ adhésion annuelle Association Le Phoenix si vous n’êtes pas encore adhérent) \nMatériel : tapis confortable pour s’allonger\, une couverture pour être au chaud et votre tasse préférée\npour partager une tisane en fin de séance \n NB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 79 26 11 28 ou contact@le-phoenix-asso.com\n\n—
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SUMMARY:"GRATITUDE" - Cercle de chants du cœur
DESCRIPTION:Un cercle de chants pour se retrouver\, vibrer ensemble et célébrer la GRATITUDE ! \n— \nCollectif d’artistes (musique\, yoga\, soin)\, nous proposons ces cercles pour vibrer ensemble et revisiter l’esprit de tribu de nos ancêtres. Mantras indiens et chants du monde\, parfois très anciens\, parfois tout simples : notre élan est de célébrer l’univers\, l’amour\, la joie\, la vie — et le plaisir d’être ensemble ! Alors\, venez chanter avec nous : bienvenue dans votre nouvelle tribu ! \nDepuis toujours\, les peuples se rassemblent pour chanter\, partager\, se sentir unis dans leurs corps\, leurs esprits et leurs cœurs\, se retrouver et se reconnecter au grand Tout. Ici\, on chante en cercle pour ouvrir le cœur\, amplifier l’élan de vie et retrouver la joie légère d’exister. Porté par l’énergie du groupe et la vibration du son qui transforme\, nul besoin de “savoir” chanter : il suffit d’être là\, tel que l’on est — le reste se déploie naturellement. \n Pourquoi venir (même si vous ne connaissez pas) ?\n> Aucun prérequis : pas besoin de “savoir” chanter — venez comme vous êtes.\n> Effet immédiat : la vibration du son apaise\, ré-énergise et ouvre le cœur.\n> Joie partagée : plusieurs voix\, un seul battement — l’unisson fait du bien. \n— \n\n📍 INFOS PRATIQUES \n🏡 La Dragonnière\n42\, rue Alfred Pierrard\n77670 Saint-Mammès \n📆 vendredi 16 octobre 2026\n🕒 de 20h à 22h \n🪙 Tarifs :\n15€* – tarif cœur\n20€* – tarif soutien (pour soutenir le cercle et son élan)\n10€* – tarif solidaire (quand c’est juste ainsi pour vous)\n*(+5€ adhésion annuelle au Phoenix saison 2026/2027) \n☎️ INSCRIPTIONS : guillaume@lavoiedesames.com\nPlaces limitées – format intimiste – réservations conseillées \n\n—
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SUMMARY:Cérémonie Cacao Sacré
DESCRIPTION:💕Qu’est-ce que la cérémonie du cacao ?\n\nLa cérémonie du cacao représente bien plus qu’un simple rituel :\n– C’est un profond voyage spirituel qui transcende le temps et l’espace.\n\nLe cacao\, considéré comme une plante sacrée\, a toujours été utilisé comme un moyen d’entrer en contact avec le sacré\, avec la divinité et avec le profond soi intérieur.\n\nCette précieuse plante\, dont le nom scientifique « Theobroma cacao » signifie littéralement « nourriture des dieux« \, a le pouvoir d’ouvrir des canaux de communication spirituelle\, rendant possible l’écoute de la voix intérieure et la connexion avec le divin.\n\nDans la cérémonie du cacao\, différents éléments rituels tels que mon Tambour Chamanique\, la méditation\, chant et parfois la danse\, convergent autour de la dégustation de la boisson de cacao pour créer une atmosphère sacrée\, amplifiant l’expérience et intensifiant la connexion.\n\nCes éléments ne sont pas choisis au hasard : chaque geste\, chaque mot\, chaque note chantée a son signification précise et sa fonction au sein du rituel.\n\nUne cérémonie\, dans chaque culture et tradition\, représente un rituel structuré qui permet d’élever l’esprit\, de réfléchir et d’entrer dans une dimension sacrée.\n\nÀ travers la cérémonie du cacao\, les individus ont l’opportunité de se plonger dans une expérience transformative\, redécouvrant la sacralité de la vie et la puissance du moment présent grâce au pouvoir du cacao pur. \n— \n\n\n💕Avantages de la cérémonie du cacao\n\nLa cérémonie du cacao n’est pas seulement un rituel ancien et sacré\, mais offre une multitude de bienfaits physiques\, mentaux et spirituels.\n\nPlongés dans ces traditions\, les participants expérimentent souvent un profond sentiment de renouveau et de connexion\, tant avec eux-mêmes qu’avec les autres.\n\nLe cacao est une puissance nutritionnelle\, avec de nombreux bienfaits pour l’organisme :\n• Antioxydants : le cacao est riche en composés antioxydants\, qui aident à combattre les radicaux libres dans le corps et à réduire le vieillissement cellulaire.\n• Amélioration de l’humeur : grâce à la présence de phényléthylamine (PEA)\, une substance chimique naturelle qui stimule la sensation d’euphorie et de bien-être.\n• Augmentation de la concentration : la théobromine\, un composant du cacao\, aide à améliorer la concentration et l’attention.\n• Détoxification : le cacao aide à libérer le corps des toxines\, favorisant la santé générale.\n\nMais les bienfaits d’une cérémonie du cacao ne sont pas seulement dus aux propriétés du cacao\, sur le plan mental et spirituel\, la cérémonie du cacao peut :\n• Promouvoir un sentiment de communauté : en participant à ces cérémonies\, un environnement est créé où les individus se sentent accueillis et compris.\n• Libérer le stress et les tensions émotionnelles : le rituel aide à laisser aller les peurs et les préoccupations\, permettant une profonde introspection.\n\n• Faciliter la connexion avec le divin : à travers la méditation et la réflexion\, la cérémonie du cacao peut ouvrir une porte vers une connexion spirituelle plus profonde. \n— \n🌸 Cérémonie de Cacao Sacré – Informations importantes 🌸\n\nLe cacao sacré est un puissant stimulant émotionnel et énergétique.\nPour la sécurité de tous :\n> Enfants : ne consomment pas le cacao\, mais peuvent être présents.\n> Femmes enceintes : déconseillé\, participation possible sans cacao.\n> Personnes psychiquement fragilisées : consommation déconseillée.\nChaque présence se fait dans l’écoute de soi et du moment. \n— \n\nCérémonie dirigée par Âmiza \n \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nsamedi 17 octobre 2026\nde 14h à 16h \nTarifs :\nGroupe de minimum 8 personnes\nTarif unique : 20€*\n*(+5 € adhésion annuelle Association Le Phoenix) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 71 21 53 90 \n—
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SUMMARY:"Tulog na tula" (Voyage sonore\, méditation\, visualisation)
DESCRIPTION:Atelier de relaxation sensorielle suivi du voyage sonore intitulé « Tulog na tula »\, qui signifie la poésie du sommeil en tagalog\, dialecte philippin. \nLors de cet atelier\, Marie-Christine LAUREL vous invite à créer ensemble une parenthèse dans le quotidien. A travers des exercices de respiration et de visualisation positive\, elle vous propose une reconnexion à soi. Parce que tout être humain est composé d’une tête afin de penser le monde\, d’un cœur afin de le ressentir et d’un corps afin d’agir\, il s’agit de se reconnecter à notre monde intérieur et notre  monde extérieur\, à nous reconnecter à notre respiration\, notre souffle de vie. \nL’atelier se poursuit par un voyage sonore méditatif autour des composants de la nature\, l’eau\, la terre\, le feu et l’eau. Lorsque l’esprit vagabonde\, dans une douce somnolence\, il voyage\, il explore\, il découvre. Une invitation à la poésie du sommeil. \n— \nMarie-Christine Laurel est sophrologue-hypnothérapeute et artiste musicienne professionnelle. \n \n— \nLieu :\nLa Dragonnière (Saint-Mammès) \n\nDate :\nvendredi 30 octobre 2026\nde 20h à 21h30 \nApportez vos tapis\, plaids et coussins ! \nTarifs :\n15€ plein tarif*\n10€ tarif solidaire*\n*(+5€ d’adhésion annuelle à l’association Le Phoenix saison 2026/2027) \nNB. : INSCRIPTION nécessaire au 06 63 11 15 77 ou laurelmariechristine@gmail.com \n\n \n 
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